排湿气吃什么中药最好_排湿气吃什么中药效果好
湿气最怕这几味中药,用它们泡水喝,打开湿气开关,湿气悄悄溜走这些药材可以说是湿气最怕的对象，是典型的湿气克星，比如以下这三味中药，如果坚持将其泡水饮用一段时间，就能有效地将体内湿气排出，进而维持个体健康。1.陈皮陈皮其实就是大家平日里接触较多的橘子皮，当然，绝大多数人在平时吃橘子时都会保留果肉，而丢掉外面的表皮，殊不知，这看说完了。
小满时节必吃清单:蒜薹、荸荠、冬瓜,祛湿健脾小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)副主任中药师刘丽琴提醒，进入小满以后等会说。 起锅即可食用。功效：清热利湿，健脾开胃，止泻固精。淮豉煲小排材料：山药10g,淡豆豉5g,薏苡仁5g,枸杞子5g,净猪肋排100g,茭白50g。做法：等会说。
“湿气”最怕这个菜,建议:一周吃3次,健脾又养胃,无湿一身轻民间常说"夏天常吃瓜，中药不用抓"。夏天闷热又潮湿，出汗多，再加上很多人喜欢吹冷空调，很容易湿气重，易燥、易上火，虽然现在已经进入秋季，但还处于末伏中，建议大家多吃冬瓜，冬瓜看起来虽然很一般，但是营养价值可不低，不仅可以补充身体所需的营养，还可以祛湿健脾养胃，建议一周吃是什么。
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