枸杞红枣豆浆配方_枸杞红枣豆浆的热量
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建议隔三差五吃一次,给肠道来个大扫除,清肠排宿便,身体更轻松黑耳红豆红枣枸杞豆浆这款汤品结合了中药材的滋补功效和鸽子的高蛋白营养，不仅能清肠排毒，还能补气养血，特别适合体质虚弱、肠胃不适的人群。配方：红豆10克、木耳8克、红枣5克、枸杞5克制作步骤： 红豆提前浸泡4小时，木耳用温水泡发2小时，红枣去核备用。将泡好的红豆、木耳说完了。
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先清后补连喝一周,气色竟越来越好!【清补养颜汤】食材准备： 银耳53克，木耳78克，枸杞53克，红枣3颗，桂圆53克。做法步骤： 将银耳、木耳、枸杞、红枣、桂圆全部倒入豆浆机中，加入800mL清水。选择“豆浆”模式，加热搅拌20分钟即可。为了美，我乖乖听了老妈的建议，开始喝了起来。每天下班回家暖暖地喝上一碗，甜滋好了吧！
亲测有效!清补养颜汤5、6天焕亮肌肤,做法超简单老妈推荐的清补养颜汤，真的太赞了！照着喝了几天，效果显著，忍不住要分享给大家。食材准备很简单，只需银耳53克，木耳78克，枸杞53克，红枣3颗，桂圆53克。做法更是毫无难度，将这些食材全部倒入豆浆机，加入800mL清水，选择“豆浆”模式，加热搅拌20分钟，一碗暖甜的养颜汤就完成啦。..
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吐血整理!建议收藏,一月喝出好脾胃我为大家分享四个阶段的豆浆饮品，按顺序调理，让脾胃越来越好‼️ 第1⃣️阶段：先舒肝绿豆➕黄豆➕熟薏米➕枸杞➕红枣肝木克脾土，疏肝解郁，是打开调理脾胃的第一步第2⃣️阶段：再健脾苹果➕山药➕小米➕黄豆➕红枣提升脾胃功能，为后续调理打好基础第3⃣️阶段：后祛湿赤小小发猫。
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2道破壁机食谱好喝又养生!香浓醇厚营养足红枣3颗、枸杞适量制作方法：将所有食材清洗干净，放入破壁机内，加入600毫升清水，选择豆浆模式，一键启动，静待美味养生豆浆诞生。快来试试后面会介绍。 效果都不如这个豆浆配方！ 食材：黑豆20g、黄豆20g、红豆15g、黑芝麻20g、红枣3颗。这些食材都是对女孩子超级友好的，不仅美容养颜，还能后面会介绍。
2道破壁机食谱好喝又养生!香浓醇厚营养健康红枣3颗、枸杞适量制作方法：将所有食材清洗干净，放入破壁机内，加入600毫升清水，选择豆浆模式，一键启动，静待美味养生豆浆诞生。快来试试等我继续说。 效果都不如这个豆浆配方！ 食材：黑豆20g、黄豆20g、红豆15g、黑芝麻20g、红枣3颗。这些食材都是对女孩子超级友好的，不仅美容养颜，还能等我继续说。
补气血早餐计划早上开始，您可以尝试以下豆浆饮品来补养气血： 1. 黑豆红枣豆浆【食材】黄豆30克，黑豆30克，红豆30克，红枣5颗，清水800毫升。【作用】补养气血，养肾益阴，健脾利湿。2. 小米山药豆浆【食材】小米50克，山药60克，红枣8颗，枸杞10克，清水800毫升。【作用】调养肠胃，滋阴养颜。3. 红还有呢？
女人四十必喝饮品,扫除血管隐形垃圾!今天分享一款简单易做的养生饮品，只需三种食材，给身体做个大扫除。所需材料- 干黑木耳10克(泡发后约100克) - 红枣3颗(去核) - 黑枸杞15克- 清水450毫升制作步骤1. 黑木耳冷水泡发3小时，洗净去蒂2. 红枣切开去除枣核3. 所有材料倒入破壁机4. 选择“豆浆模式”打磨25分钟成品等会说。
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