莲藕怎么做好吃不黑_莲藕怎么做好吃又营养
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莲藕的功效与作用,教你莲藕怎么做好吃莲藕怎么做好吃一、凉拌莲藕材料：莲藕、红辣椒、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油等。做法： 1、莲藕洗净去皮，切成薄片；红辣椒切丝备用。2、将莲藕片放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分。3、将生抽、醋、盐、糖、蒜末等调料调成汁备用。4、将焯好的莲藕片、红辣椒丝放入碗中好了吧！
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莲藕这样做太好吃了,不炒不凉拌,健脾软糯好消化,宝宝最爱吃今天给大家分享一个莲藕的超级新吃法！不是炒的，也不是凉拌的，而是一种软糯香甜、特别好消化的美食——莲藕水果羹，保证你家宝宝一吃就爱上！食材清单：莲藕200g、草莓1个、奇异果1/4个做法步骤：1.首先把莲藕洗干净，然后削去外皮，切成小块，这样一会儿打汁的时候会更方便。2.接下等我继续说。
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莲藕炒肉片,为啥别人做的就比我好吃?技巧全在这了!家人们谁懂啊！我每次做莲藕炒肉片，那味道简直“惨不忍睹”，又干又柴，莲藕也不脆爽，和饭店里吃到的好吃到“舔盘子”的莲藕炒肉片完全没法比。为啥别人做的就那么好吃呢？我自己琢磨了好久，又请教了不少大厨朋友，终于找到了原因。先来说说我之前做不好的原因。一是食材处理不好了吧！
清炒藕条怎么做好吃,要不要焯水?教你正确做法首先，得准备点儿啥食材呢？ 新鲜莲藕500克、大蒜3瓣、生姜1小块、食盐适量、鸡精/味精少许(可选)、食用油适量然后，咱们开始动手做吧！ 第一步，先把莲藕洗白白，削掉皮，切成薄片儿。记住咯，藕片里面那几个洞也要洗干净，这样炒出来的藕片儿才更清爽可口哟。接着，把大蒜和生姜后面会介绍。
比莲藕便宜,比玉米养人,两块钱做一锅,营养好吃又解馋时间到后，不要闷，快速的打开盖子，稍微放凉，取出来放入盘中。吃的时候，再蘸上准备好的料汁，会更加的美味！ 这样做出来的萝卜糕，营养又好吃，柔软劲道，有弹性，看着就有食欲。无水无油少盐，吃起来清淡营养又美味，吃多了也不长胖，口感也非常不错。喜欢的朋友，可以试试萝卜的这个新吃说完了。
别人煮的莲藕为啥那么好吃?学会这几招,你也能行!你也能轻松煮出好吃到“舔手指”的莲藕，这波操作直接封神！ 首先，选藕很重要。莲藕有七孔和九孔之分，就像人的性格有不同类型一样。七孔藕是“内向型选手”，淀粉含量高，水分少，适合煲汤、做藕粉；九孔藕是“外向型选手”，水分足，脆嫩清甜，更适合清炒、凉拌。所以，如果你想煮出粉等会说。
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买莲藕挑7孔还是9孔?别纠结,看完这篇不花冤枉钱!结果这莲藕怎么煮都不粉，吃起来还脆脆的，完全没有那种软糯的口感，汤的味道也差了很多。这顿饭吃得我那叫一个闹心，本来满心期待，结果却踩了大雷，这波操作简直是“大冤种”行为。所以啊，挑莲藕的时候，你得先想好吃法。要是想炖汤、做藕盒，就选7孔的“糙汉子”；要是打算凉拌、..
减脂餐这么做,香酥莲藕鸡蛋饼让人香迷糊!减脂餐可以这样做，香酥的莲藕鸡蛋饼真的是香迷糊了！ 外酥里嫩，鲜美Q弹，营养美味，一口咬下去嘎嘎的香，好吃到停不下来了！万万没想到，不用加肉的心香煎藕饼竟然这么好吃，而且低卡又饱腹，吃一口就爱上了！ 营养饱腹，当做早餐小饼非常棒，全家人都喜欢，减脂期的姐妹们可以放心吃哟，而后面会介绍。
佛手瓜家常简单做法,加点木耳就很好吃,清脆爽口不油腻今天给大家分享一下怎么做佛手瓜炒木耳，炒出来脆脆的，不油腻，还挺爽口。准备食材：佛手瓜、莲藕、黑木耳、菜椒(就是彩椒)、小米辣、生抽等会说。 还甜。2.黑木耳一定要泡发好，不然不好吃。3.火候也得稍微注意，太大火容易炒过，菜的口感就不脆了。4.最后的香油很重要，真能提味，千万别省等会说。
春天要多吃莲藕,加点面粉,不炖不炒不凉拌,挑食孩子也爱吃今天给大家分享一个用莲藕和面粉做的超级好吃的早餐饼，这个饼做起来简单，味道也特别棒，保证让你一吃就爱上。食材清单：莲藕1根胡萝卜半根葱适量青椒1个面粉适量食用油适量盐1小勺胡椒粉适量黑芝麻少许做法步骤：1.把莲藕洗干净，去掉头尾，用勺子把莲藕的皮刮掉，刮干净后放到清等我继续说。
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