去湿气吃什么药好用_去湿气吃什么东西
必看!夏天拒绝湿气缠身,少吃绿豆西瓜,多吃这3样养阳祛湿!夏天本应是快乐吃吃喝喝的季节，但好多人一到夏天就感觉自己被湿气“绑架”了，浑身没劲儿，还容易水肿。很多人觉得夏天吃绿豆、西瓜能清热解暑，可这波操作其实并不“上分”，要想拒绝湿气缠身，你得少吃绿豆西瓜，多吃下面这3样养阳祛湿的食物！ 先说为啥夏天要少吃绿豆和西瓜。绿是什么。
湿气最怕的这货,夏天吃真能从头暖到脚赶跑湿寒?快来看夏天都到了，你是不是还总觉得身上冷冰冰的，湿气重得像背着个“水袋子”？别愁啦，有一种食物堪称湿气的“天敌”，夏天吃它，真有可能让你从还有呢？ 不仅能去腥增香，还能悄咪咪地帮你赶走湿寒。总之，生姜这东西，在夏天吃真的太绝了。它就像一个贴心的小暖炉，又像一个能干的清洁工，能让还有呢？
湿气重总难受?夏天多吃这货,从头暖到脚赶跑湿寒必看!宝子们，夏天本应是活力满满的季节，可你是不是经常感觉浑身难受？早上起床就像被“封印”在床上，脑袋昏沉沉的，像灌了铅一样。一整天下来，身体沉重得仿佛背着壳的蜗牛，干啥都提不起精神。再瞅瞅自己的舌苔，又厚又腻，边缘还有明显的齿痕，活脱脱一个“小锯齿”。这其实都是湿气重说完了。
夏天吃啥能赶跑湿寒?这货湿气见了都怕,快收藏!夏天到底吃啥能赶跑这烦人的湿寒呢？别急，今天就给你推荐一个湿气见了都怕的“神器”——红豆薏米芡实茶。这红豆、薏米、芡实可都是祛湿界的“扛把子”。红豆就像身体里的清洁工，能把多余的水分和湿气清扫出去；薏米则是祛湿界的“老大哥”，不仅能祛湿，还能健脾益胃；芡实就说完了。
夏吃冬瓜一周,湿气跑光浑身爽,郎中都闲慌!夏天汗黏腻、浑身不爽？1块钱1斤的"排毒王"来救场！ 冬瓜堪称"祛湿冠军",连喝7天冬瓜汤，湿气哗哗排，皮肤清爽不黏腻；加点薏米效果翻倍，免疫力蹭蹭涨！便宜又管用，三伏天就该这么喝，比吃补药还灵！ 冬瓜薏米汤冬瓜白贝汤冬瓜排骨汤冬瓜鸡蛋汤
夏天不养阳冬天病殃殃,常吃4样脾胃好湿气跑
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三伏将至!常吃这几种“排水宝”,一周两次湿气全跑光再过十来天就入伏了，这几天天气闷热，很多人都觉得身体昏昏沉沉的，一点也没精神，这种情况多数是因为体内湿气太重。三伏天将至，给大家分享等会说。 丝瓜去皮切成滚刀块，撒上一点食盐，抓拌均匀腌制一下，接着放入清水里洗去盐分。2,水开加一勺食用油，倒入毛豆煮2分钟左右捞出。另起锅烧等会说。
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必看!4道“祛湿高手”,隔天吃真能甩掉湿气一身轻松吗?湿气重真的太难受啦，浑身黏糊糊，干啥都提不起劲。最近网上超火的4道“祛湿高手”，据说隔天吃就能甩掉湿气一身轻松，这是真的吗？今天咱就来一探究竟！ 第一道：赤小豆薏仁粥这可是祛湿界的“扛把子”。赤小豆和薏仁都是祛湿的明星食材。赤小豆就像一个勤劳的小清洁工，能把你身说完了。
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4道“祛湿高手”隔天吃,甩掉湿气腿脚轻便一身爽!扫清湿气，浑身都透着轻快劲儿。【三号高手】山药+茯苓+芡实：夯实脾胃“根基”食材： 山药半根(去皮切小块)、茯苓10克、芡实10克、大米或小米一把。做法：茯苓、芡实稍微冲一下，和大米/小米一起下锅，加水煮粥。米快开花时，加入山药块，继续煮15-20分钟，煮到山药软糯、粥粘稠就等我继续说。
年轻人湿气重别躺平!4道“祛湿高手”菜,隔天吃能逆袭?你以为年轻人躺平是岁月静好，其实可能是湿气缠身！我有个朋友，天天熬夜打游戏、吃外卖，湿气重得不行。早上起床那叫一个费劲，感觉身体像被灌了铅，头发还油得能炒菜，脸上痘痘也疯狂冒，干啥都提不起精神，干啥啥不行，躺平第一名。工作上更是效率低得可怜，被领导批了好几次，生活也还有呢？
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