夏天泡什么茶清火效果最好
夏天吃一瓜,消暑祛湿降火,身体顶呱呱别错过!大热天的，灶台边多站一秒都是酷刑。拖着步子晃进菜市场，好家伙，人挤人跟赶集似的！左手拎个沉甸甸绿皮西瓜，右手几斤红艳艳的樱桃，凉意还没进嘴，心里已经舒坦了一半。正琢磨中午吃啥下锅呢，菜摊子尽头一车青翠突然扎进眼睛——西葫芦！水灵灵嫩得能掐出水，标价牌上赫然写着：8毛还有呢？
夏天常做这几道菜,去火防湿安稳度夏
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夏天别乱喝凉茶!很多人越喝湿气越重,原来是踩错了这些路子一到盛夏三伏天，全网都在跟风夏日清火气、轻养生、祛湿气。天热闷热烦躁、口干上火、浑身黏腻，很多人的第一反应就是灌凉茶、喝冰饮、泡苦寒花草茶。明明天天降火祛湿，坚持大半个夏天，不仅没清爽，反而身子越来越沉、犯困乏力、大便黏马桶、虚胖浮肿，舌苔又厚又白，整个人昏说完了。
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