清蒸莲藕块的做法
7道应季菜别错过,消暑润燥顺利入秋莲藕生津止渴，清炒保留脆嫩口感，立秋吃能缓解口干秋燥，还能健脾开胃助消化。做法： 二、【秋葵炒鸡蛋】秋葵含黏液质能润燥，凉拌做法清爽不油腻，立秋吃可解秋燥、促消化，是简单又健康的时令菜。做法： 三、【清蒸鲈鱼】鲈鱼鲜嫩易消化，清蒸保留营养，立秋吃不上火，还能补充优质等我继续说。
晚餐吃啥?7道营养美味家常菜等你来选芦笋百合虾干锅花菜清蒸鲈鱼香菇炒鸡腿凉拌鸡蛋莲藕毛豆炒牛肉葱香酱肉发面饼
第七百零五章 被你养胖了只不过，季娉婷都没有回答她。她关掉这只不常用的手机。随后忙自己的事去了。放好手机，季娉婷打算去给傅司泽送饭，傅司泽要在公司加班，原本他就有胃病，吃不得刺激的食物，于是，季娉婷亲自下厨给傅司泽弄了几道清淡的小菜。清蒸鲈鱼、韭菜炒蛋，还有莲藕排骨汤。这些都是傅司还有呢？
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