瘦肉苹果粥的做法大全
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美食推荐:手撕鸭、青椒爱心小皮蛋、苹果瘦肉汤做法淋在小皮蛋上即可。苹果瘦肉汤原料: 瘦肉500 克,苹果250 克,无花果30 克,银耳20 克,食盐适量。制作步骤: 1.猪瘦肉洗净,切成厚片,飞水。2.苹果去皮、去核,洗净,切块;银耳浸发,撕成小朵,洗净;无花果洗净。3.将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2 小时,后面会介绍。
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美食推荐:京式牛肋排、豆花六合鱼、苹果雪梨瘦肉汤做法苹果雪梨瘦肉汤原料: 猪瘦肉500 克、苹果250 克、雪梨250 克、无花果15 克、南北杏30 克、食盐适量。制作步骤: 1. 猪瘦肉洗净,切成厚片,飞水。2. 苹果去皮、核,切块;雪梨去核,切块;无花果、南北杏洗净。3. 将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2 小时,还有呢?
中老年人注意!洋葱加苹果血管保养方,减轻身体负担!头不晕了2. 燕麦双果粥✓燕麦50g+苹果丁+洋葱末,煮糊吃,扛饿5小时,血糖稳午餐3道:下饭+护心1. 凉拌双脆菜✓洋葱丝泡冰水+苹果片+香菜,生抽+米醋拌,配粥开胃2. 洋葱苹果炒肉片✓洋葱+苹果+瘦肉片快炒,下饭菜,补蛋白护血管3. 双果炖排骨✓洋葱+苹果+排骨炖1小时,汤甜肉烂,说完了。
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