胚芽米是偏黄还是偏白
糙米是什么米?与胚芽米有何不同?3秘诀煮出美味糙米饭米是我们的传统主食，除了煮得香喷喷的白米饭以外，还有糙米饭、紫米饭、小米饭、以及混合多种谷物的五谷饭等也都很流行，今天就要来介绍其中的糙米，包括糙米是什么样的米，含有哪些营养成份，跟胚芽米又有哪些不同的地方呢？此外，还要跟大家分享煮出美味糙米饭的小秘诀。糙米是等会说。
胚芽米适合宝宝吗?是智商税吗?那就是——胚芽米。今天咱们就一起来探讨下。胚芽米，价钱和普通大米相差甚远。一般一斤普通的大米价格在3块钱左右，但一斤胚芽米价格高达30几块。且米作为日常消耗品，每天都要食用，长期下来着实是一笔不小的开支。到底该不该给宝宝食用胚芽米呢？ 首先你得明白胚芽米是什么后面会介绍。
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天天吃大米的必看!糙米和大米有啥区别?一文搞懂糊粉层和胚芽，颜色一般偏黄、偏褐，表面也没有大米那么光滑，看起来有点粗糙。这波外观对比，大米靠“颜值”胜出，但糙米也有自己独特的“内后面会介绍。 你可以根据自己的需求和身体状况来选择吃哪种米。想口感好就选大米，想更健康、补充营养就选糙米。而且，你也可以把它们搭配着吃，这样既后面会介绍。
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