莲子怎么煮容易软烂_莲子怎么煮容易煮烂
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莲子百合瘦肉粥莲子百合瘦肉粥材料：莲子30克、百合15克、瘦肉100克、大米适量、盐适量。做法： 莲子、百合洗净泡发；瘦肉洗净切末；大米淘洗干净。将大米放入锅中，加入适量清水煮粥，待粥快熟时加入莲子、百合继续煮。待莲子、百合煮烂后，加入瘦肉末再煮几分钟，加盐调味即可。功效：莲子养心等我继续说。
有钱没钱记得“吃3样”!御寒保暖寓意好一、八宝糯米饭准备食材：糯米300克、红枣适量、莲子50克、枸杞适量、桂圆干适量、核桃仁适量、葡萄干适量、冰糖适量、蜂蜜少许做法步骤： 1、糯米提前浸泡4小时，沥干水分备用。2、莲子提前泡发，放入锅中煮至软烂。3、糯米装入蒸碗中，中间插入红枣、莲子、枸杞等材料，隔水还有呢？
8道硬菜上桌秒光盘,亲朋好友都爱吃!鸽子红枣莲子放入电炖锅加入适量清水3、营养汤模式先炖一个钟4、再加入山药再炖一个钟鸽子肉炖的超级软烂，出锅前加点枸杞撒点小葱是什么。 5. 加入莲藕和马蹄： 当排骨开始变烂时，加入切好的莲藕和马蹄。6. 加入姜片调味： 加入姜片，提香去腥味。7. 盐调味： 待莲藕和马蹄煮烂时，加入是什么。
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2菜1汤超好吃,家常便饭香到上头!泡好的莲子和山药放进砂锅，加够水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖一小时左右。炖好的排骨软烂，骨肉轻松分离，比清蒸排骨还好吃。奶白色的后面会介绍。 我个人比较喜欢木瓜煮得软一点，清炒木瓜吃起来既有甜味又有木瓜独特的清香，为晚餐添了清爽的滋味。【山药莲子排骨汤】【山药莲子排骨后面会介绍。
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