妈妈家常菜100款_妈妈家常菜100道
冬天是孩子养骨期,多安排这9道养骨菜!强骨骼、促生长、助长个今天推荐的9道家常菜，食材丰富多样，营养搭配均衡，非常适合成长中的孩子，妈妈们赶紧收藏起来，为孩子健康长个助力！ 一、荷塘小炒准备食材：莲藕100克、荷兰豆50克、胡萝卜50克、黑木耳20克做法步骤1、莲藕去皮切片，荷兰豆撕去筋，胡萝卜切片，木耳泡发撕小朵。2、将莲藕、荷兰是什么。
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妈妈的味道:软糯脱骨红烧猪蹄,舌尖上的幸福红烧猪蹄——家常版的美味秘诀主要食材： - 猪蹄2只(约800克) - 鹌鹑蛋10颗(预先煮熟去壳) - 黄豆100克(提前浸泡一夜) - 冰糖30克- 啤酒1罐(330ml) - 八角2颗- 香叶3片- 干辣椒3个(根据口味可调整) 辅助调料： - 生姜数片- 大葱段若干- 料酒2汤匙- 生抽2汤匙- 老抽1汤匙- 蚝油1汤好了吧！
(#｀′)凸
这4种“护眼菜”常换着炒,养肝护眼润脾胃,老少皆宜妈妈，黑板上的粉笔字怎么总模模糊糊的？" 可不是嘛，手机、平板、电脑轮番上阵，老人小孩的眼睛早被电子屏幕"榨干" 了。别急！教您4 道家常"护眼菜",换着花样做，全家眼睛都亮晶晶！ 一、五花肉炒油菜：下饭又护眼的黄金搭档食材：鲜嫩油菜300 克、肥瘦相间五花肉100 克、蒜瓣3 瓣、..
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