吃粥会头昏是什么原因
寒冬补肾就喝这碗粥!3种平价食材煮一锅,滋补不上火冬天冷得不想动？来碗热乎乎的黑芝麻核桃薏米粥最舒服啦！单独吃黑豆总觉得口感糙，营养也单调，试试把黑芝麻、核桃和薏米搭在一起。黑芝麻和核桃里满满的维生素E和不饱和脂肪酸，不光能润五脏、补气血，对付肝肾不足引起的头晕、白发、掉头发特别管用，就连腰膝酸软、便秘这些小说完了。
常喝小米粥,血糖是升还是降?答案揭晓又有可能引发头晕，甚至导致昏迷。提及小米粥，作为家家户户都颇为熟悉且几乎都喝过的传统美食，其一直备受争议。有人声称它能“养胃”“.. 饮食并非简单地决定“吃什么”或“不吃什么”，关键在于讲究“怎么吃”，即要注重食物的合理搭配和摄入量的控制。总之，小米粥既不是导致好了吧！
中老年人饮食雷区!这4种食物真的要避开?腌制食品——健康的“隐形杀手”中老年人吃腌制食品，很容易就出现血压升高的问题。想象一下，你家老人天天吃着咸菜配粥，时间一长，头晕脑胀、四肢无力的情况可能就找上门了。为啥会这样呢？腌制食品里那盐可老多了，就像个调皮蛋，会让你身体里的水分排不出去，血管里的压力就变是什么。
从130斤到96斤!高碳早+高蛋白晚的高效掉秤法去年夏天穿不上旧裙子时，我才惊觉体重已飙到130斤。尝试过不少方法都没坚持下来，直到摸索出“早上高碳水+晚上高蛋白”的饮食模式，3个月竟稳稳掉秤34斤，且没经历头晕、暴食的痛苦。早餐我从不敢亏待碳水，因为它是一天精力的来源。通常会吃一碗杂粮粥配鸡蛋，或是全麦面包夹是什么。
吃红枣补气血是白忙活?这3种食物才是真“气血王”!家人们快停手！别再天天泡红枣水、煮红枣粥补气血了！吃了大半年，脸色照样蜡黄、蹲会儿站起来头晕眼黑，钱花了不说，身体一点没改善！ 后来才知道，咱们都被“红枣补血”忽悠惨了。咱先把话说透，补血的关键是补“铁”，而且得是身体能吸收的铁才行。可红枣里的铁含量少得可怜，每10好了吧！
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糖尿病致命?医生提醒:做好“3不做5不吃”,稳住血糖防并发症58岁的李阿姨得了2型糖尿病5年，平时只在头晕的时候才吃降糖药。她还总觉得“杂粮粥是粗粮，喝了不会升血糖”，天天喝又稠又浓的杂粮粥，没说完了。 为什么会危及生命？糖尿病本身不可怕，但血糖要是一直降不下来，就像温水煮青蛙，时间长了全身器官都得遭殃。血糖太高，血管壁会被慢慢“腐说完了。
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南瓜这3类人尽量少吃甚至别吃,多数人不知道快了解秋冬一到，菜市场里的南瓜就成了“香饽饽”——金黄软糯，蒸着吃、煮着吃、做粥做饼都好吃，还总被说“养胃、控糖、补营养”。家住小区的张阿姨就是南瓜爱好者，入秋后每天早晚都喝南瓜粥，中午还得蒸块南瓜当主食，说“多吃粗粮身体好”。可最近张阿姨总觉得腹胀，偶尔还头晕，去好了吧！
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第453章 愚蠢的善良岳昭刚回到府上，觉得有些头晕目眩，脑袋发涨，料想是连夜没睡，又忙了一上午到现在还没吃午饭的结果。他连忙叫人弄了碗清粥压压肚子，这才说完了。 他还不知道是为什么。和津犯了什么错，会让岳昭这样的不留情面。绕是他平时同和津没有多大交集，但是此刻，有种兔死狐悲的困顿萦绕在他心说完了。
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