泡发的香菇可以第二天再吃吗
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香菇这样做,吃的就是这个味,又香又有嚼劲,越吃越上瘾第二步：调味腌制把撕好的香菇根放到一个大碗里，开始调味，先撒上一小撮盐，用手或者筷子颠匀了，让每根香菇条都能和盐接触。接下来倒入2茶匙生抽，再撒上辣椒粉和孜然粉，1勺半孜然粉加上1小勺辣椒粉，不多不少，你可以按自己口味稍微调整下，喜欢更辣的就多搁点儿辣椒粉。这时候就后面会介绍。
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医生发现:骨质疏松患者每天吃香菇,半年或现4个变化普通香菇如何成为骨骼健康的「守护者」。一、维生素D2:香菇里的「阳光因子」晒过太阳的香菇，藏着双倍「补钙力」从麦角固醇到维生素等会说。 推荐「香菇山药排骨汤」香菇泡发后与排骨、山药一起入锅，小火炖40 分钟，汤里漂浮的油花裹着多糖，喝起来醇厚温润，连汤带渣一起吃，效果更等会说。
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研究发现:骨质疏松患者坚持吃香菇,不久或有4个变化那这种被证明有多重作用的香菇，是否适合每天食用？ 问题就出在只补不调。补钙如果没配合好维生素D、镁、磷，甚至蛋白质，那钙大概率排出去大于吸收进去。光靠药片是不够的，身体需要的是真正能被识别的“信号”，让骨细胞知道“现在可以开始构建骨骼了”。香菇恰恰提供了一种说完了。
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