湿气太重吃什么中药效果最好
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“冬病夏治”黄金期别错过,这样吃羊肉才有效!冬病夏治是我国传统中医药疗法中效果显著的疗法。关于“冬病夏治”，人们熟知的是“三伏贴”，但苏北、皖北、鲁南等淮海地区的“伏羊节”，同样是冬病夏治的典范。在古代，人们认为夏季阳气旺盛的时候，人体内的阳气也随之升华，此时吃羊肉能够以热制热，排出体内的毒素和湿气，从说完了。
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夏天最该吃的不是白菜萝卜,而是它,清热补钾,营养便宜老少皆宜俗话说；“夏吃瓜”，夏天是吃瓜类食物的最佳季节， 随着夏至到来，迈入一年中最炎热的夏季， 这时天气炎热，雨水增多，湿气加重，瓜类不仅富含维小发猫。 中药不用抓”的说法。黄瓜是夏季时令蔬菜的“当家小生”，即可作水果生吃，也可入菜， 黄瓜的含水量高达95%以上，清热利水、生津止渴的效果小发猫。
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“湿气”最怕这个菜,建议:一周吃3次,健脾又养胃,无湿一身轻民间常说"夏天常吃瓜，中药不用抓"。夏天闷热又潮湿，出汗多，再加上很多人喜欢吹冷空调，很容易湿气重，易燥、易上火，虽然现在已经进入秋季，但还处于末伏中，建议大家多吃冬瓜，冬瓜看起来虽然很一般，但是营养价值可不低，不仅可以补充身体所需的营养，还可以祛湿健脾养胃，建议一周吃小发猫。
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