排湿气的穴位位置图在哪
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5种表现暗示湿气重!按1个穴位排掉全身湿气然后用大拇指指肚轻轻按在穴位的凹陷处,一边按一边揉。刚开始,顺时针揉1分钟,再用点劲按半分钟,按到感觉酸胀就行。接着换成逆时针方向,用同样的方法再按一遍,整个过程差不多10分钟。最好每天早晚各按一次,两条腿的穴位都得按。如果按的时候有痛感,很可能就是身体里湿气太等我继续说。
湿气重,这6个穴位的功效要记牢湿气重,这6个穴位的功效要记牢三阴交:健脾化湿丰隆穴:化痰祛湿阴陵泉:化湿通阳曲池穴:清热活络胃俞穴:养脾助运脾俞穴:养脾利湿
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湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快是祛湿的“王牌穴位”,被誉为“健脾祛湿第一穴”。位置:小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处(如图示)。利水渗湿: 阴陵泉穴具有良好的利水渗湿功效,可促进体内多余水分的代谢和排出。对于湿气较重引起的水肿、小便不利等症状,按摩阴陵泉穴能起到一定的缓解作用。健脾益气: 脾胃是什么。
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