排湿的穴位是哪一个穴
千寒易除一湿难去!天热后按5穴位,健脾和胃又除湿随着气温的不断升高，暑季的脚步距离我们越来越近。暑季不仅气候炎热，且经常会下雨。热蒸湿动，湿气弥漫空间，此时人体最易被“湿邪”入侵。所谓“千寒易除，一湿难去”，此时节我们应如何健脾和胃除湿？不妨按揉这些穴位——
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痰湿体质必知!揭秘两个关键排湿穴位,轻松调理身体中医经络穴位也是重要的一环。今天，崔医生将分享两个适合痰湿体质人群常按的穴位给大家。首先是足三里穴，位置在小腿上属于胃经。我们后面会介绍。 是丰隆穴，同样位于小腿上，被誉为化痰的“特效穴位”。其主要功效是化痰湿、和胃气，能像打雷下雨一般排出脾胃经中的湿浊之气，不仅能化解后面会介绍。
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湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快湿气重是现代人常见的健康困扰，容易导致疲劳、水肿、消化不良、皮肤油腻等问题。中医认为，湿气积聚与脾胃功能失调密切相关，而通过穴位按摩，可以有效帮助身体排湿。今天，就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉，每天坚持按揉5分钟，助你赶走湿气，浑身舒畅！ 湿气重有哪些症等会说。
人体自带“排水穴”,一穴健脾化湿,一穴畅通水道改善湿浊内停的症状。阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，当膝部屈曲时，在膝关节内侧下方，胫骨内侧髁的下方凹陷处。这个穴位与脾经有着密切的联系，而脾在中医理论中是主运化的，负责将人体摄入的水谷精微转化为气血，并将其输送到全身，同时也有着运化水湿的功能。当脾的运化功能出小发猫。
痰湿体质必看:掌握这两个排湿“开关”,轻松改善体质崔医生将向大家介绍两个适合痰湿体质人群经常按摩的穴位。首先介绍的是足三里穴，它位于我们的小腿上，属于胃经。脾胃被誉为后天之本、气血生化之源。如果脾胃功能不佳，会导致气血生成不足，进而引发多种身体问题。而足三里作为胃经上的一个重要穴位，是一个经典的保健点。中后面会介绍。
脾虚湿气重别怕!太白穴还你“金灿灿”健康!的穴位——太白穴！ 脾虚的根源是什么？ 中医讲，脾主运化，负责把我们吃进去的东西转化成能量和营养。如果脾气虚弱，运化能力下降，水湿就容易好了吧！ 太白穴就像河流上的一个重要的枢纽，疏通它，就能让河流畅通无阻，水湿自然就排走了。具体来说，太白穴的作用可以概括为： 健脾益气： 增强脾的好了吧！
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