去湿气的中药包_去湿气的运动
一清火气、二去湿气、三强免疫,春天这菜使劲吃,包饺子真香啊!不仅能清火气去湿气还能增强免疫力，简直就是春天的“解毒剂”呢！不仅如此，苜蓿的味道鲜美， 还适合包饺子，真是一举两得！ 一、春天吃苜蓿的三大理由： 理由一：清火气苜蓿是一种营养丰富的野菜，含有大量的维生素和矿物质，对于春天容易出现的上火症状有很好的缓解作用。常吃苜蓿可小发猫。
夏天湿气重总犯困?这些简单除湿方法,必看!你可以去专业的艾灸馆，也可以自己买个艾灸盒在家操作。泡脚也是个简单有效的方法，每天晚上用热水泡个脚，在水里加点生姜、花椒，那除湿效果杠杠的。泡完脚后，你会感觉全身暖乎乎的，一整天的疲惫和湿气都被“泡”走了。有了这些除湿小妙招，这个夏天你就能轻松告别湿气的困扰小发猫。
年轻人夏日养生必看!这4种食物真能让你健脾祛湿轻松度夏?夏天到了，你是不是总感觉身体沉甸甸的，湿气重得像背了个“水包”，脾胃也跟着闹脾气？别慌，今天就给你盘点4种能健脾祛湿的食物，让你轻松度夏，这波操作直接封神！ 1. 薏米薏米简直就是祛湿界的“扛把子”。你想想，夏天雨水多，外面湿气重，你要是再吃点冷饮啥的，湿气就更容易在身体还有呢？
年轻人养生必看!夏天三种豆子同煮,真能逆袭湿气体质?夏天到了，你是不是总感觉浑身黏糊糊的，湿气重得像背着个“水包”在生活？别慌，给你分享一个超简单的养生妙招，三种豆子同煮，据说能让你逆袭湿气体质，这波操作简直能“封神”！ 咱先来说说这三种豆子各自的功效。首先是赤小豆，它可是祛湿界的“扛把子”。赤小豆就像一个勤劳的清说完了。
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年轻人想祛湿健脾又怕麻烦?白扁豆这些简单吃法快码住!你是不是经常感觉身体乏力，湿气重得像背了个“水包”，想祛湿健脾，但又觉得那些繁琐的养生方法太麻烦，根本坚持不下去？每天工作已经够累了，谁还有时间捣鼓那些复杂的养生食谱啊，这波“祛湿大战”还没开始就想投降了。别急，今天就来给你解决这个大难题：有没有简单又有效的祛湿说完了。
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一清火二祛湿三强免疫,春天这菜包饺子香,使劲吃!一清火气、二去湿气、三强免疫，春天这菜使劲吃，包饺子真香啊！ 春天，万物复苏，正是品尝各种新鲜蔬菜的好时节。有一种菜，不仅口感鲜美，还具有清火气、去湿气、强免疫的功效，那就是荠菜。今天，就为大家带来8 道以荠菜为主要食材的美味菜肴，让您尽情享受春天的馈赠。一、荠菜饺后面会介绍。
家庭清洁新招: 毛巾烧煮、鞋垫用咖啡渣,异味全无!然后放入可以密封的料包中，放进鞋子里。这样一来，咖啡残渣不仅能吸收鞋内的湿气，还可以带来一丝清新的咖啡香，驱散异味。接着来谈谈可以说是储存食物的大本营——冰箱。提示一下，对于保持食物新鲜和防止交叉污染，最佳实践是每周进行一次清理，但我们都知道，这个理想标准并不还有呢？
不是所有人都要祛湿!快自查身体有无这3个表现,第三个最重要或觉得身上有东西包着。中医讲“湿重如裹”,这种被包裹的感觉就是身体对湿气的感受；小腿发酸、发沉，也是体内有湿气的典型特征。2.大便状态长期便溏，或大便成形、但大便粘在马桶上，很难冲下去，都是体内有湿的表现。如果大便不畅且不成形，说明湿气很重。3.舌苔状态等我继续说。
别再乱存黄瓜!3招让黄瓜保鲜一月,年轻人必知!家人们谁懂啊！每次买了黄瓜没几天就蔫了、烂了，只能扔掉，太浪费钱啦！其实保存黄瓜有更好的方法，下面就给你盘点3种能让黄瓜保鲜一月的妙招，年轻人必知！ 方法一：报纸包裹法你可以把黄瓜用报纸包起来，然后放在阴凉通风的地方。报纸具有一定的吸水性，能吸收黄瓜周围的湿气，避免小发猫。
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衣柜潮湿发霉不用愁!几个神奇小妙招除潮超有效但别整包堆在角落当摆设。我习惯拆开散放，衣柜每层隔板塞几包，抽屉角落再摆上。这就好比站岗的小兵，分散布防才能堵住湿气偷袭。怕炭粉沾衣服？ 旧丝袜裹两层，透气又干净。每个月挑个晴天拿出去晒晒，晒完的竹炭吸湿劲头更足，省心又省钱。通风这事儿讲究时机！ 以前我也爱早好了吧！
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