什么菜可以减脂时生吃_什么菜可以减脂肪
春日清爽三色炒,黄瓜脆木耳滑鸡蛋香,减脂放心吃!生在了好地方，鸡蛋也不带愁的. 今天做了个黄瓜木耳炒鸡蛋分享给大家。简单容易上手，十分钟搞定的菜。爱吃鸡蛋的朋友，别天天水煮蛋、煎鸡蛋、西红柿鸡蛋了，试试这盘菜，鱼香口的，光是里面的料汁就能把一碗饭扫光！ 黄瓜中脂肪含量低、含糖量少、饱腹感强，减肥期间食用可以增强饱等我继续说。
ゃōゃ
吃这菜,排毒养颜、减脂、改善视力一步到位!通心菜选择鲜嫩的，品种有很多，选择自己喜欢的，建议选择白秆鲜嫩的空心菜，这种通心菜翠绿鲜嫩好吃哦。空心菜摘好洗净沥干水待用。2、锅里加水煮沸，下入少许的盐和油，下入通心菜焯水断生。不要焯水太久了影响口感)。3、焯水好的通心菜建议投凉，然后捞起沥干水，投凉后吃起来等我继续说。
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首次尝试冰草,美味难以言喻直接生吃竟然如此美味！ 口感非常脆爽，清新宜人，甜而不腻。配上沙拉酱，既减脂又美味！ 这是朋友送给我吃的，还教我如何享用呢！ 起初我还以为是一盆盆栽呢！哈哈！ 只需要洗干净，晾干水分即可！ 拌上香辣酱，随意搅拌一下就可以吃了！ 我是生吃的哦！ 不知道煮熟后会是什么味道？ 下次再试试小发猫。
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