枸杞配什么喝补眼睛效果最好
保温杯里的“护眼小红果”!补肝肾、润眼干,功效不输枸杞!如果眼睛又红又痛、眼屎多(肝火旺),或者舌苔黄厚腻、大便粘(湿热重),就不适合了。控用量： 日常保健，每天10-15克就够了。它性温，吃多了容易上火。长期用最好咨询中医师。会搭配： 配枸杞、菊花，明目更强；配红枣、黄芪，补气养血更好。慎用人： 孕妇、体质偏热、湿热重的人不宜长期等会说。
枸杞有个“黄金搭档”!磨粉做成小丸子,养肝肾、明目力,眼睛亮起来!正是眼睛明亮的基础。但中医讲“单方不成药”。枸杞配上另外三味“好帮手”——肉苁蓉、巴戟天、甘菊花，效果更上一层楼！这就是经典名后面会介绍。 核心就是：补肝肾之不足，强健眼睛的功能！哪些人适合试试？看东西模糊、昏花，眼前老有“蚊子”飞(飞蚊症),怕风爱流泪(尤其是冷泪),中医辨证属后面会介绍。
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决明子的黄金搭档:这样搭配效果翻倍清肝明目CP:菊花+枸杞 长时间盯着电子屏，眼睛干涩发酸？决明子配杭白菊与宁夏枸杞堪称“护眼铁三角”。菊花疏散风热，枸杞滋补肝肾，三还有呢？ 效果更强，但易伤胃气。禁忌人群：孕妇、低血压及腹泻人群慎用；连续饮用不超过两周，避免依赖。 水温控制：搭配花草茶时，80℃水温最佳；与茶还有呢？
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