莲藕怎么炖容易烂不变色_莲藕怎么炖容易烂
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秋冬必喝!莲藕花生炖猪蹄,软烂脱骨胶原足,全家爱暖汤谁懂啊！秋冬一冷就馋这锅莲藕花生炖猪蹄，猪蹄炖得一抿脱骨，莲藕粉糯吸满汤汁，花生绵甜入味，喝上一碗从头暖到脚，胶原满满还不腻，比敷十片面膜都管用！关键做法超简单，新手也能一次成功，厨房小白闭眼冲就行～ 先跟大家说下食材，一点不复杂：猪蹄选前蹄最好，肉多骨少吃着香，1只就够说完了。
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冬日喝藕汤超养人!4款搭配对症喝,补气血祛湿一步到位1. 莲藕红枣排骨汤(补气血暖身款) 食材莲藕2节(粉藕佳)、排骨300g、红枣6颗、姜片3片、枸杞10g、盐少许制作1. 排骨切块冷水下锅，加姜片焯水去血沫，捞出洗净沥干2. 莲藕去皮切滚刀块(泡清水防氧化),红枣去核3. 排骨、姜片、红枣入砂锅，加足量清水大火煮开，转小火炖40分钟4. 放等我继续说。
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冬天必喝这汤!暖胃暖心补充营养,增强免疫超舒服煎过的排骨更容易出香味，汤更鲜)。6:煎好的排骨移到砂锅里，加1800毫升开水(一定要加开水！冷水会让肉收缩，炖出来的汤不浓),放入土豆，莲藕和胡萝卜，大火炖煮，转小火炖45分钟，(小火慢炖才能把排骨的鲜味炖出来)。7:最后加上食盐和胡椒粉调味，丢入葱花即可，关火出锅，这道土豆胡萝说完了。
湖北美食图鉴:15道魂牵梦萦的荆楚味道!1. 热干面武汉人清晨的仪式感，碱水面淋上芝麻酱、萝卜丁、葱花，拌匀后香气扑鼻，筋道爽滑。2. 武昌鱼“才饮长沙水，又食武昌鱼”，清蒸武昌鱼肉质细嫩，淋上葱姜丝和蒸鱼豉油，原汁原味尽显楚菜精髓。3. 排骨藕汤湖北秋冬暖身汤，筒子骨与洪湖莲藕文火慢炖，藕香浓郁，汤色乳白，排骨等我继续说。
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