用什么泡水喝可补肾健脾_用什么泡水喝可补肾气
春天这菜比牛羊肉还补,健脾补肾,一周吃几次好春天都来了，朋友圈里不是秀恩爱，就是晒减肥餐，难道春天就只有恋爱和减脂这两件事儿吗？这未免也太绝对了吧！ 说起春天，老人们总念叨着要“咬春”，吃点新鲜的，图个好彩头。要我说，春天餐桌上的C位，必须是油豆！这玩意儿，别看它土里土气的，但论起营养和口感，那可真不输给什么山珍海是什么。
ゃōゃ
山药搭配它一起煮,疏肝理气还能健脾补肾健脾和胃。可舒缓肝郁横逆犯脾引起的：胁肋胀痛、脘腹胀满或窜痛、嗳气频繁、食欲不振、大便溏泄或排便不畅、抑郁烦躁、易怒或叹息等不适。2.枸杞山药羹原料：枸杞子20g、山药150g、鸡肝50g、葛根粉15g 做法：鸡肝焯水去腥切片，山药去皮切丁；清水煮沸后下枸杞、山药煮15分小发猫。
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春天多吃这菜,胜10斤牛羊肉,每周3次健脾补肾解毒
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