去湿气吃什么中药最好_去湿气吃什么中成药

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高温喝水不解渴?这样吃帮你补津液反而会导致体内湿气过重。广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师詹慧瑜介绍,人体缺津液主要表现为口干舌燥、皮肤干燥、毛发干枯等我继续说。 可直接当水果生吃,也可煮加入枸杞和冰糖煮成雪梨水饮用。酸梅汤酸梅汤是经典的夏季生津饮品,酸甜开胃,能缓解口渴和心烦,清热解暑。酸等我继续说。

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湿气难除,易引百病?试试这些药材泡水,宣肺理气,轻松湿毒!小李好奇地问我有什么特别的食材能帮助祛湿。我告诉他,其实很多日常的药材都可以用来泡水喝,帮助健脾利湿。这种方法简单方便,可以在日常生活中轻松实践。首先,我推荐了薏米。薏米不仅是美味的食材,还可以做成薏米粥来吃,具有美容养颜的功效,还能帮助排出体内湿气。听完这等会说。

“湿气”最怕这个菜,建议:一周吃3次,健脾又养胃,无湿一身轻民间常说"夏天常吃瓜,中药不用抓"。夏天闷热又潮湿,出汗多,再加上很多人喜欢吹冷空调,很容易湿气重,易燥、易上火,虽然现在已经进入秋季,但还处于末伏中,建议大家多吃冬瓜,冬瓜看起来虽然很一般,但是营养价值可不低,不仅可以补充身体所需的营养,还可以祛湿健脾养胃,建议一周吃说完了。

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