小朋友应该多吃什么菜_小朋友应该多吃什么
湿气克星!夏天多吃这食材,健脾养胃排湿还养血补气一些体寒体虚的朋友，一定要抓住机会把身体的寒湿驱赶出去！生姜能散掉身体里的寒湿！而且是温性食物，对身体还特别好，与多种食物搭配还可以增强其健康益处，今天分享给大家5种姜的吃法，特别是手脚冰凉、经常小腹冷痛的姐妹，夏天可要多吃点姜！ 一、薏米柠檬水夏天来了，天气变热，好了吧！
老话说“猪肚似药”,脾胃虚弱的人要多吃!前两天还挺暖和的，这几天就突然大降温，真冷啊！春天的天气变化大，湿气重，脾胃容易受寒受湿，建议多吃些猪肚，猪肚含有丰富的蛋白质、维生素是什么。 莲子百合山药炖猪肚这个汤大人孩子都可以喝，尤其是家里有小朋友上火，嘴巴臭臭的，这款汤是纯天然的，没有什么乱七八糟食材的添加。莲子能是什么。
蔬菜水果易坏?学小妙招能放一个月!虽然说每天去一趟菜市场，购买的食材就会更加的新鲜，但这样不仅麻烦，而且很多朋友工作忙，根本没有时间。所以，在买菜时，通常就会一次多买上一些，然后放在冰箱中慢慢吃。也有些朋友的父母在乡下，经常会带上一些农家菜放冰箱慢慢吃。然而，本以为冰箱的低温可以延长食物的保存时说完了。
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