为什么困了不睡就心难受呢
50岁女子常失眠确诊胃癌晚期,医生叹气:3个不适咋不重视还是心理或其他原因？答案不是单纯靠症状本身，而是靠“联动判断”。也就是说，不看失眠本身，而是看失眠是否同时伴随其他系统信号，比如体重波动、晨起胃部不适、饭后饱胀、铁蛋白下降、轻度贫血等。如果这些信号叠加出现，哪怕没有典型胃痛，也建议做胃镜。这不是过度医疗，而是好了吧！
香蕉配枸杞效果惊人,每晚酣睡一觉到天亮,涨知识!现在这个时代啊，有的人熬夜上班，有的人熬夜玩手机，反正晚上睡不着，白天睡不醒，这就养成了晚上老是失眠的习惯，真的让人特别难受，这就是困的睡不着！甚至有的人刚睡着，过上一两个小时就醒了，睡眠时间严重不足。那么应该怎么办呢？你们的福音来了！ 食材特别简单，一根香蕉，5~8g左右后面会介绍。
ˋωˊ
医生提醒:饭后就午睡的老人,半年内身体或有这些变化很多老年人都有这样的习惯，吃完午饭后，困意袭来，觉得不睡一会儿浑身难受，于是立马躺下休息，甚至有人觉得饭后小憩是养生的好习惯，能帮助后面会介绍。 为什么午睡能让心脏更健康？其实，饭后人体的血液循环会集中到胃肠道，帮助消化，而此时如果能适当午睡，可以减少身体的能量消耗，让心脏得到后面会介绍。
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