吃什么水果能解决肚子胀气
容易胃酸、胀气、食道反流?肠胃不适的朋友,记得要少吃5类水果肚子里还像有个小气球在不断充气，胀得鼓鼓的，连喉咙也跟着“抗议”，又干又痒。这种种不适，让原本美好的心情瞬间消失殆尽。很多人可能想还有呢？ 胀气、食道反流的朋友来说，在选择水果时一定要谨慎。要充分了解不同水果的特性，避免食用那些可能会加重胃部负担的水果。除了水果，在日还有呢？
这3类水果正偷偷摧毁脾胃!医生提醒不论年龄都少吃时间长了还容易造成上腹部隐痛、排便异常等问题。尤其是在早晨空腹吃水果时，这种刺激更加直接。北京协和医院在2020年的一项临床观察中就指出，在对照组中，空腹食用偏寒性水果(如梨、西瓜、火龙果)的人群中，超过63%在一个月内出现不同程度的消化道不适，而停止食用这类水果等我继续说。
肠胃不适远离香蕉?医生提醒:这3类食物也需谨慎食用或者稍微吃点东西就闹肚子，又或者频繁胀气、便秘等，这些问题常常让人烦闷不已。为了让自己能舒服些，大家在食物选择上往往会格外谨慎，甚后面会介绍。 香蕉虽是水果界的“热门选手”，但对于肠胃不佳的人来说，并不能随意食用，它并非万能的“胃药”。其实，肠胃不好的人不仅要对香蕉小心。有后面会介绍。
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