胖是因为代谢比别人低吗
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30岁后代谢会缓慢下降,7个方法对抗代谢下降,保持身材不变胖!在身材管理的过程中，我们会比较关注自己的代谢率，因为代谢率的高低会影响着减脂的效率或者是效果。对比有着同样饮食的两个人，代谢率高的那一个更不容易胖，且减脂的效率就会更高。所以如何提升代谢率也是保持身材的关键因素。然而，随着年龄的增长，从大概30岁左右，我们的代谢小发猫。
新陈代谢影响生活质量?这3点一定要知道!有个挺火的事儿，好多人都在讨论中年发福到底是不是因为新陈代谢下降导致的。以前大家都觉得人到中年，新陈代谢变慢，所以就容易胖起来。可《科学》杂志的一则研究却打破了这个常规认知，研究发现人到中年新陈代谢其实并不下降呀，那这新陈代谢到底是咋影响咱们生活质量的呢？这等我继续说。
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肥胖危机!3个习惯帮你打破代谢困境,速看嘿，你是否曾对着镜子里的自己，无奈地捏着那一圈圈赘肉，心里纳闷为啥别人怎么吃都不胖，自己却喝口水都能长肉？这背后的“罪魁祸首”很可能就是那陷入困境的代谢呀！就有不少人因为这肥胖危机愁坏了，各种减肥方法试了个遍，效果却微乎其微，你说气不气人？难道就真的拿这代谢困境小发猫。
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