在家自己做酸奶冰淇淋怎么做
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超火干噎酸奶外面一小盒十多块,在家用牛奶就能做!最近发现一款让酸奶控疯狂尖叫的神仙吃法——干噎酸奶！它颠覆了传统酸奶的液态质感，呈现出让人惊艳的"固态冰淇淋"质地，用勺子挖着吃时能清晰看见纹路定格，浓稠到可以当奶酪抹面包，却又保持着酸奶的清新灵魂。揭开的瞬间就被颜值暴击，乳白色凝酪像初雪般松软绵密。拌入草莓等会说。
超懒人冰激凌,低糖低卡又健康省心,减脂期也能哐哐造!豆果美食达人@拾味爸爸教大家做水果冰淇淋。以果肉代替冰激凌中的奶油，再搭配酸奶制作而成，不仅简单健康，而且一些糖尿病人士也能适当食用。水果也可根据自己的喜好进行更换，糖尿病人士可选择低糖水果和无糖酸奶制作。By 豆果美食达人拾味爸爸· 食材清单·香蕉4根芒果后面会介绍。
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增强体质,第一处方!让自己变得更健康。首先，饮食方面要特别注意。尽量不吃生冷之物，像冰激凌、冰啤酒、冰酸奶这类冰冷的食物要避免。也别空腹喝大量的果汁或吃水果。饮食应以清淡为主，少食辛辣、油腻、烧烤食物，还要尽量少抽烟、少喝酒。晚餐也要适量，牛奶要谨慎食用。这样做是很有好处的，能等会说。
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