在家怎么做油焖蚕豆的视频
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三道美味佳肴教程:板栗红枣焖羊肉、时蔬炖大鹅、腊肉蚕豆笋丁本文为大家介绍三道美食的制作方法。首先是板栗红枣焖羊肉，食材需要羊肉200克，红枣100克，板栗100克，色拉油500克(实用150克),配料有糖后面会介绍。 最后是腊肉蚕豆笋丁，食材包括腊肉、蚕豆、辣椒、盐、鸡精、油、蒜。做法为：腊肉温水洗净蒸软切片；蚕豆加盐、水焯熟捞出控水，鲜笋切丁焯后面会介绍。
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来一碗春天的饭,春笋蚕豆焖饭每一粒米饭都浸透了腊肠的油脂香，加上脆嫩的笋片和清甜的蚕豆，还有腰果的坚果油脂香，一口气能吃三大碗做法在图片上啦笋用的是雷笋，鲜嫩鲜嫩的，还可以加点咸肉或者火腿肉。不需要技巧和复杂调味，吃的是当季食材的鲜甜。煮米饭的水要比平时略微少一点，这样焖出来的饭粒粒分等我继续说。
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清明吃三豆福气装满兜,是哪3豆咋吃更受益?了解下推荐食谱：蚕豆腊肉焖饭做法：把蚕豆清洗干净，腊肉切丁，还有笋子，以及香菇，胡萝卜，可以选择一些自己爱吃的蔬菜，把它切成丁之后，和腊肉一同等我继续说。 如蚕豆的赖氨酸可促进大脑发育。而且豆类的膳食纤维丰富，比如豌豆、荷兰豆等膳食纤维含量达3g/100g,ta 它能促进肠道蠕动，改善春季常见的等我继续说。
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