胖的人怎么吃才能瘦下来
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肚子胖多吃萝卜,越吃越瘦的秘籍在此!你可能想问：吃得更少反而瘦不下来？美国斯坦福大学曾跟踪600多名减肥者，发现那些“完全不吃主食”或“彻底戒掉油脂”的人，最后反弹率最高。反而是像王姐这样调整三餐结构的人，不仅更容易减重，还能长期保持。这让我意识到，减肥的关键从来不是比谁吃得更少，而是比谁会吃。1好了吧！
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养成易瘦体质,这些方法助你变身“吃不胖星人”在生活中，我们常常会羡慕那些怎么吃都不胖的“吃不胖星人”，他们似乎拥有一种神奇的体质，能轻松保持苗条身材。其实，易瘦体质并非天生注定，通过一些科学的方法，我们也能养成。作为一位在减肥领域奋斗了六年的专业人士，今天就来为大家分享这些让你变身“吃不胖星人”的秘诀小发猫。
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学会这5个瘦子行为,打造人人羡慕的易瘦体质你是否羡慕那些瘦子，拥有怎么吃都不胖的体质？其实，易瘦体质大都是后天的行为习惯养出来的，学会以下5个瘦子行为，你也能养成“易瘦体质”，打造令人羡慕的好身材。行为1、学会挑食，远离重口味、油腻食物。瘦子大多比较挑食，很少吃零食、喝奶茶，平时喜欢清淡饮食，不爱油腻、重等我继续说。
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学会5个瘦子行为,轻松养成“易瘦体质”你是否羡慕那些瘦子，拥有怎么吃都不胖的体质？ 其实，易瘦体质大都是后天的行为习惯养出来的，如果你能学会这5个瘦子行为，你也能养成“易瘦等会说。 这样可以更好的打造易瘦体质。行为5、养成细嚼慢咽，不吃撑自己的好习惯吃饭狼吞虎咽的人，一顿饭下来热量往往是超标的，肠胃负担也会加等会说。
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瘦人增重别喝汤!正确增重方法在这里生活中，有些朋友“五行缺肉”，怎么吃都不胖，偶尔多吃点，胃肠马上不舒服，又瘦了。事有反常，必有其因，很多时候仅仅一个消化不好解释不了。
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