拍黄瓜做法不放油_拍黄瓜做法调料太少怎么做
宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,营养鲜嫩正当时!黄瓜：补水美容的“夏日圣品”营养价值与推荐理由黄瓜是夏季补水的最佳食物，其水分含量高达95%以上，堪称“天然饮料”。黄瓜含有钾盐、胡萝卜素、维生素、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分，清热解暑、补水美容。是减肥人士的理想选择。推荐做法：拍黄瓜食材：黄瓜2根、蒜说完了。
夏天必备凉拌菜,清爽开胃好吃到爆!苦菊拌黄瓜做法： 1、黄瓜刀背拍块，苦菊撕成两半； 2、放入蒜泥、葱花、两勺生抽、一勺醋、一勺花椒油、一勺蚝油、半勺白糖、适量盐、鸡精、辣椒油、熟花生米拌匀即可。3、凉拌鸡爪做法： 1、600g鸡爪对半切，冷水下锅，加入料酒，姜片，葱段，煮沸后撇去浮末，继续煮15分钟，煮好后捞还有呢？
夏季天热,除了苦瓜,这5道清热润燥菜也别错过!凉拌黄瓜黄瓜清爽多汁，是夏日清热的佳品。- 食材准备：黄瓜2 - 3根、蒜3 - 5瓣、盐3 - 5克、白糖5 - 10克、生抽10 - 15毫升、香醋10 - 15毫升、香油5 - 10毫升、辣椒油5 - 10毫升(可依个人口味添加) - 做法步骤： 1. 黄瓜洗净，拍碎后切成小段，放入碗中。蒜切末。2. 在黄瓜碗中加入蒜末、..
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土豆和黄瓜最特别的做法,不煎不炒不炸,劲道爽滑,这样做吃不够在这个炎炎夏日，想要来点不一样的清凉美味吗？告别传统烹饪的油腻与繁琐，今天我们就来揭秘土豆与黄瓜最特别的做法，一道集颜值与口感于一身的夏日佳肴，保证让你一吃就上瘾，根本停不下来！ 准备食材： 土豆、黄瓜、普通面粉、盐、葱蒜、香菜、小米辣、海鲜酱油、陈醋、香油、白糖等我继续说。
奥运美食推荐:土豆和黄瓜最特别的做法,不煎不炒不炸,劲道爽滑,这样做...在这个激情燃烧的奥运季节，除了赛场上运动员们的奋力拼搏，场外的美食盛宴也同样令人期待！今天，就让我们一起跳脱传统烹饪框架，探索土豆与黄瓜这对清新CP的最特别做法——不煎不炒不炸，却能带来劲道爽滑、让人欲罢不能的绝妙口感！准备食材：土豆、黄瓜、普通面粉、盐、葱蒜、..
最简单家常菜,一煮一拌几分钟上桌,实惠好吃!最近气温升得比较快，中午已经有点热了，这个时候凉拌菜又成了餐桌上的抢手菜。现在春末时节，应季的时令菜也比较多，喜欢吃凉菜的朋友可以换着花样做起来了。凉拌菜好吃，做法也简单，基本上不需要什么厨艺。就像这道凉拌土豆丝，和拍黄瓜一样好做，煮一煮拌一拌，几分钟就好。凉拌等会说。
减脂福音:巨好吃的芒果青瓜大虾沙拉,轻松享瘦不反弹不妨试试这道芒果青瓜大虾沙拉。它不仅低卡路里、高蛋白，还能满足你的味蕾，同时帮助你在减脂期间轻松维持好身材！ 准备食材： 新鲜芒果青瓜大虾橄榄油柠檬汁盐和黑胡椒做法步骤： 1. 将大虾去壳去虾线，煮熟备用。2. 芒果去皮切丁，青瓜切片。3. 将所有食材放入大碗中，加入橄榄是什么。
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这几道素菜不油腻解馋还清肠刮脂,比吃肉还香黄瓜鸡蛋炒口蘑做法：鸡蛋炒散盛出备用，留底油炒香蒜片，放焯好水的口蘑翻炒，放入黄瓜鸡蛋，调味放盐翻炒均匀，淋上水淀粉大火收汁即可~ 番茄炒花菜做法：水开花菜焯水捞出，少油蒜香炒香，倒入番茄炒软，放花菜加一勺生抽，蚝油，少许盐翻炒均匀撒上葱花即可~ 蚝油小青菜做法：青菜焯水小发猫。
清淡家常菜,解腻的绝佳美味不容错过黄瓜炒火腿，清爽美味，做法简单。以下是做法： 准备材料：黄瓜、火腿、葱姜、盐、生抽、食用油。首先，将黄瓜洗净，切成薄片。火腿也切成薄片。葱姜切成末。锅中放适量食用油，烧热后放入葱姜末爆香。接着，放入火腿片煸炒几下，让火腿的香味散发出来。然后，加入黄瓜片继续翻炒。黄等我继续说。
孜然肉片家常做法大揭秘炒肉是我们生活中经常会吃的家常菜，炒肉片的做法比较简单，再配上不同的配菜，风味多样。今天小编教大家孜然肉片的做法，加入了黄瓜作为配菜，风味更加独特。孜然肉片的家常做法食材： 猪肉200克、黄瓜50克、油适量、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙、料酒1茶匙、姜1块、蒜3瓣、孜然粉1等会说。
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