红枣配什么可以疏肝养血
厨房食材大揭秘!玫瑰红枣枸杞茶养生攻略她每天都在喝玫瑰红枣枸杞茶。娇艳的玫瑰花，可不是只能摆在花瓶里当装饰，它更像是随身携带的“情绪灭火器”，能疏肝理气，安抚烦躁的小情绪。咬一口甜丝丝的红枣，谁能想到这是颗“补血小能手”，为身体注入满满元气。那一颗颗红玛瑙似的枸杞，简直是手机党、熬夜族的“护眼法还有呢？
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枸杞泡保温杯,八种搭配效果更胜一筹保温杯里泡枸杞八种搭配。说说保温杯里泡枸杞的八种搭配！ 1. 枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，不过除了单泡枸杞，还可以做一些简单的搭配来适合不同的人群。2. 枸杞加陈皮可以理气健脾。3. 枸杞加玫瑰花可以疏肝解郁。4. 枸杞配大枣、龙眼肉可以补中益气、养血安神。5. 枸杞等我继续说。
春季养生秘籍:疏肝理气正当时可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。养血是春季养生的重要内容。可以多吃一些补血养肝的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。春季饮食应多吃植物的嫩芽和绿色蔬菜，如豆芽、香椿、芹菜、荠菜等，有助于疏肝理气、清热解毒。适量食用一些辛温食物，如葱、姜、..
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