莲子怎么煲汤好喝_莲子怎么煲汤要不要去芯
冬天千万不能错过这3碗炖汤,滋补美味好喝不贵,快来试试吧好喝不贵的炖汤，让你在寒冷的冬天里也能感受到温暖与满足。别再犹豫了，冬天就是要滋补，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。一、五指毛桃板栗鸡汤材料准备(2-3人份): 五指毛桃15克板栗8个淮山5小段莲子10克红枣2个(去核) 鸡半只(新鲜是什么。
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养胃健脾的猪肚四神汤,做法简单快收藏!最近家人胃不太好，便打算做些养胃健脾的菜式，炖汤是首选。清淡的汤水对胃负担小，材料选食疗方面的，芡实、莲子、茯苓、山药搭配猪肚，小火慢炖，汤色奶白醇厚，营养丰富。猪肚营养丰富，民间有“以形补形”说法，常出现在养胃汤里，像胡椒猪肚鸡汤就很受欢迎。猪肚汤做法关键在前期后面会介绍。
广东人无所不能,样样精通,连煲汤也不例外,味道一绝好喝又滋润，喜欢的朋友记得点赞，收藏哦！ 推荐一、一石斛山药汤材料：石斛、山药、莲子、猪骨、枸杞、沙参、陈皮。制作方法：1、猪骨焯水捞出备用，山药去皮切块2、红枣去核，沙参、莲子提前泡发。3、锅中放入适量清水，放入所有材料大火煲开转中小火煲一个钟。推荐二、海底椰是什么。
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