枸杞配什么对肾好_枸杞配什么对肝最好
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秋冬吃啥最养人?枸杞配一宝,补肾明目乌发,医生点赞!一到冬天，是不是总觉得身子发沉，白天没精神，晚上睡不香？尤其是咱们上班族，天天盯着电脑手机，眼睛干涩得像进了沙子，洗头时头发还一把把掉？别急着买昂贵的补品，厨房里那个红通通的小果子——枸杞，才是真正的“平民燕窝”！ 很多人吃枸杞只会泡水喝，其实那是浪费！枸杞是个“百搭好了吧！
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枸杞配生姜作用惊人,老公连喝几天赞效果好,值得一试俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，夏天是吃生姜的好时节，但是很多朋友只是把生姜拿来当做调味品，却并不知道把生姜和枸杞搭配在一起，作用竟然这么厉害，解决了很多大烦恼。接下来跟着视频来看看具体做法吧。准备一块生姜，用一点点水把生姜充分打湿，接着把生姜掰成小块一点，这样清洗后面会介绍。
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枸杞有个“黄金搭档”!磨粉做成小丸子,养肝肾、明目力,眼睛亮起来!大家都会想到枸杞。它自古被誉为“明眼子”，性质温和，专门滋养肝和肾，而肝肾强健，正是眼睛明亮的基础。但中医讲“单方不成药”。枸杞配上另外三味“好帮手”——肉苁蓉、巴戟天、甘菊花，效果更上一层楼！这就是经典名方——菊睛丸(也叫益寿地仙丹),出自宋代《太平惠民和剂局等我继续说。
养生茶新喝法,这3种,好喝又健康!比如红枣配枸杞啥的。但现在可不一样啦，咱得玩出点新花样呀！就像那陈皮茯苓玫瑰茶，把养护脾胃的陈皮、茯苓和能舒缓身心的玫瑰搭在一起，这组合够新奇吧？脾胃虚弱的人老是胃胀气，营养吸收不好，脸色也黄巴巴的，喝这个茶既能调理脾胃，又能让心情美美的，多棒呀！而且煮法也简单，冲还有呢？
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喝这10种“抗老水”,赛过10片面膜,素颜嫩到发光!1. 枸杞红枣水——气血双补的“素颜神器”枸杞配红枣，是老祖宗传下来的抗老方。枸杞富含枸杞多糖，能清除自由基延缓细胞老化；红枣补中益是什么。 还能补血益肾，改善白发、脱发问题。新鲜桑葚洗净榨汁，酸甜可口，每天一杯，喝出乌黑秀发和红润气色，一举两得。 10. 柠檬蜂蜜水——提亮肤是什么。
年轻人吃猪油,到底是养生还是踩雷?快来避雷!现在的年轻人啊，那可是把养生刻在了DNA里，什么枸杞配咖啡、保温杯里泡人参，各种养生操作那是一套接一套。可最近，关于猪油这个“老古董”，大家有点拿不准主意了。一边听说吃猪油能养生，一边又担心会踩雷，这可咋整？ 咱就直说了，核心问题就是：年轻人吃猪油，到底合不合适呢？要小发猫。
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年轻人养生必看!钙含量超牛奶的“臭菜”,你会吃吗?嘿，你是不是也在为养生绞尽脑汁，每天牛奶当水喝就为了补点钙？但你可能不知道，有一种钙含量超牛奶的“臭菜”，正被你完美错过！现在年轻人养生那叫一个卷，什么枸杞配咖啡、保温杯里泡人参，可这“臭菜”却一直默默无闻。这“臭菜”为啥不被大家熟知呢？首先，它名字里带个“臭”好了吧！
午睡时间长会导致心衰?年轻人养生必知家人们，现在年轻人可太注重养生了，什么枸杞配可乐、保温杯里泡党参，那一套一套的。但你知道吗，午睡这个看似平常的养生操作，要是时间没把控好，可能和心衰挂上钩呢！ 你是不是中午吃完饭，往床上一躺就睡，一睡就是两三个小时？觉得睡久点能恢复精力。但研究发现，午睡时间过长可不等我继续说。
生活新滋味:4种创意粥品,给你独特口感嘿，你是否已经厌倦了千篇一律的早餐粥？觉得那平淡无奇的白粥再也无法激起你的味蕾狂欢？别愁眉苦脸啦，今儿个就给大家带来4种创意粥品，绝对能让你品尝到生活的新滋味，开启不一样的美食之旅哦！ 咱平常印象里的粥，可能就是大米配点红枣、枸杞啥的，普普通通。但创意粥品可不吃这还有呢？
同样是早睡,有人受益有人伤身?关键不在“早”,而在这3个睡眠细节“晚上十点前睡的人，寿命可能更短”？手机一划，仿佛自己一早睡就和“英年早逝”挂了钩；晚睡又怕猝死，左右为难。其实，这句冲击眼球的说法和“枸杞配可乐，熬夜也养生”差不多，抓住了我们对健康的焦虑，却和真正的科学证据并不对等。一、“睡得越早死得越早”？——谣言的诞生逻等我继续说。
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