枸杞配什么对肾好
午睡时间长会导致心衰?年轻人养生必知家人们，现在年轻人可太注重养生了，什么枸杞配可乐、保温杯里泡党参，那一套一套的。但你知道吗，午睡这个看似平常的养生操作，要是时间没把控好，可能和心衰挂上钩呢！ 你是不是中午吃完饭，往床上一躺就睡，一睡就是两三个小时？觉得睡久点能恢复精力。但研究发现，午睡时间过长可不好了吧！
枸杞有个“黄金搭档”!磨粉做成小丸子,养肝肾、明目力,眼睛亮起来!大家都会想到枸杞。它自古被誉为“明眼子”，性质温和，专门滋养肝和肾，而肝肾强健，正是眼睛明亮的基础。但中医讲“单方不成药”。枸杞配上另外三味“好帮手”——肉苁蓉、巴戟天、甘菊花，效果更上一层楼！这就是经典名方——菊睛丸(也叫益寿地仙丹),出自宋代《太平惠民和剂局小发猫。
养生茶新喝法,这3种,好喝又健康!比如红枣配枸杞啥的。但现在可不一样啦，咱得玩出点新花样呀！就像那陈皮茯苓玫瑰茶，把养护脾胃的陈皮、茯苓和能舒缓身心的玫瑰搭在一起，这组合够新奇吧？脾胃虚弱的人老是胃胀气，营养吸收不好，脸色也黄巴巴的，喝这个茶既能调理脾胃，又能让心情美美的，多棒呀！而且煮法也简单，冲等我继续说。
生活新滋味:4种创意粥品,给你独特口感嘿，你是否已经厌倦了千篇一律的早餐粥？觉得那平淡无奇的白粥再也无法激起你的味蕾狂欢？别愁眉苦脸啦，今儿个就给大家带来4种创意粥品，绝对能让你品尝到生活的新滋味，开启不一样的美食之旅哦！ 咱平常印象里的粥，可能就是大米配点红枣、枸杞啥的，普普通通。但创意粥品可不吃这等会说。
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熬夜人速进!桂花好物拯救你的疲惫枸杞配桂花，不是老人才行的养生法！ 一提到枸杞配桂花泡茶啥的，可能不少人就觉得这是中老年人的专属养生方式，嘿，你可就大错特错啦！现在的小发猫。 什么小吊梨汤、山药桂花牛乳、桃胶桂花乌龙奶茶等等。好多人就寻思着，这不会就是商家搞的噱头，光有个养生的名儿，没实际效果吧？嘿，还真小发猫。
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