枸杞配黄芪泡水加大枣的功效
具有很好的养生保健价值!苹果红枣枸杞黄芪麦冬一起煲水喝2. 麦冬： 功效：滋阴润肺，生津止渴。针对口干、咽干、干咳、心烦有很好的效果。它和黄芪搭配，防止黄芪温燥上火。3. 枸杞子： 功效：滋补肝肾，益精明目。对眼睛干涩、视力模糊、腰膝酸软、头晕耳鸣有好处。4. 红枣： 功效：补中益气，养血安神。能调和药性，让整个茶饮味道更甘甜，同时补后面会介绍。
红枣枸杞黄芪茶,秋日暖身饮#秋日正当食用红枣、枸杞、黄芪精心泡制，不仅能驱散秋日的微凉，更能为我们的身体注入活力，带来健康与舒适。红枣，自古以来就被视为滋补佳品。它红润饱满，蕴含着丰富的营养价值。在秋季，红枣更是我们不可或缺的养生食材。它具有补气养血、健脾益胃的功效，能够改善气血不足引起的倦怠乏后面会介绍。
黄芪搭3样食材煮养颜茶,暖身补气血,气色红润!黄芪红枣枸杞茶(基础补气血款) 食材：黄芪5g、红枣3颗(去核)、枸杞6-8粒、清水500ml 制作步骤： 1. 黄芪用清水快速冲洗干净，红枣去核切块，枸杞洗净备用。2. 锅中放入黄芪、红枣块，倒入清水，大火煮开后转小火慢煮10分钟。3. 最后加入枸杞，再煮2分钟即可关火，放温后饮用。功效解析是什么。
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女人气血不足易显老别乱补,常吃4样隔1次,气血慢慢补回来第一道：当归黄芪炖鸡蛋(补气养血驻颜抗衰) 核心功效：当归补血活血，黄芪补气固元，鸡蛋滋阴润燥，三味搭配温和补气血不燥热，隔天吃1次，气血足了脸色红润不显老1. 准备食材：当归6g,黄芪10g,鸡蛋3个，红枣5颗(去核),枸杞10g,红糖少许(可选) 2. 处理食材：当归、黄芪用清水快速冲净浮尘；红小发猫。
气血不足别硬扛!4款“补气补血神搭档”,轻松养出红润气色!1. 红枣桂圆黄芪茶(补气养血+面色红润) 材料：红枣6颗、桂圆5颗、黄芪10g、枸杞8g、清水500ml 制作：食材洗净，红枣划口，黄芪桂圆入锅煮沸转小火煮10分钟，加枸杞焖5分钟，滤渣温饮作用：黄芪补气，红枣桂圆补血，改善气血双虚、面色萎黄，晨起喝气色更亮2. 当归党参乌鸡汤(补血益气+好了吧！
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别再清水煮鸡蛋!吃它气血足、补阳暖手脚超舒服表面划2刀易入味2. 当归黄芪洗净，红枣去核，和鸡蛋一同入锅加足量清水3. 大火煮开转小火炖20分钟，加红糖煮至融化，焖5分钟即可作用鸡蛋补优质蛋白，当归补血、黄芪补阳，红枣益气，补血补阳双效，吃后气血足，手脚不凉2. 枸杞桂圆蒸鸡蛋羹食材鸡蛋2个、枸杞1小把、桂圆5颗、温水还有呢？
暖心暖胃药膳汤:当归鸡汤的治愈哲学再配上红枣、枸杞这些家常食材，既能中和药材的苦涩，又能让药性像春雨一样慢慢渗透进身体。做的时候把当归、黄芪和鸡块一起冷水下锅，大火煮开后转小火慢慢炖上1.5到2个小时，药香和肉香在咕嘟咕嘟的声响里慢慢融合，既不会让当归的药味太冲，又能让气血双补的功效一点点释放出还有呢？
推荐4杯“茯苓水”,收获不同益处茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。下面为大家推荐4杯“茯苓水”，各有不同益处。①茯苓黄芪枸杞水：功效为滋补肝肾，补气养血。制作方法是取茯苓、黄芪、枸杞子各10克，加入适量清水，煮10 - 15分钟。②茯苓玫瑰大枣水：功效为疏肝解郁、养小发猫。
喝好4杯水,补气血、悦心情、强脾胃!茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，推荐你4杯“茯苓水”，帮你收获不同益处。①茯苓黄芪枸杞水功效：滋补肝肾，补气养血制作方法：取茯苓、黄芪、枸杞子各10克，加入适量清水，煮10～15分钟。②茯苓玫瑰大枣水功效：疏肝解郁、养血安神制作方还有呢？
终于找到!失眠“克星”食物,每天吃点安稳睡整夜!1.桑葚苹果水食材：百合6g 桑葚10g 桂圆6个苹果一个做法：苹果切块食材洗干净放进养生壶中，加入适当清水，选择果茶功能煮30分钟2.黄芪排骨莲子汤食材：排骨300g,莲子10颗，黄芪6-8片，红枣3颗(去核),桂圆6颗，枸杞一把做法： 1.排骨冷水下锅，加姜片焯水备用2.莲子，黄芪浸泡一会洗干说完了。
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