下午3点测血糖13.2高吗
糖尿病与午睡习惯有关?医生提醒:血糖高的人,午睡时应避免这3件事中午的阳光透过窗帘洒进房间，空气中弥漫着一种慵懒的气息。很多人都喜欢趁着午餐后的空隙小睡片刻，恢复精力，准备迎接下午的工作或生活。然而，对于血糖偏高或已经患有糖尿病的人来说，午睡似乎并非仅仅是休息这么简单。在你习惯地闭上眼睛沉入梦乡时，你的身体可能正在悄悄发说完了。
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糖尿病与午睡有关?医生强调:血糖高的人午睡少做这几件事!导致血糖控制不理想的例子。今天，就来和大家唠唠，血糖高的人，午睡时哪些事可千万不能做！ 先来说说午睡时间。很多人一到午休时间，就想“大睡一场”，恨不得直接睡到下午两三点，觉得这样才够解乏。可这看似“过瘾”的午睡，对糖尿病患者来说，却可能是个“甜蜜的陷阱”。你想啊是什么。
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过午不食可改善血糖,血糖高的人能不吃晚饭吗?在健康领域，饮食习惯一直是备受关注的焦点。近期，北京协和医院的一项研究引发了广泛讨论：过午不食，即下午三点后不再进食，可能对改善血糖水平有显著效果。这一发现如同一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪，尤其在糖尿病患者群体中引发了热议。那么，对于血糖高的人来说，不小发猫。
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