莲子怎么泡煮容易煮开
这一锅隔几天煮一次,甜甜糯糯,让你吃出好气色这次煮的我还搭配了一些花生，家里有莲子也可以放一些，吃起来绵软Q弹，甜甜的又很滋润，很适合现在这个季节。奶香红豆西米露【食材】红豆、花生、白西米、纯牛奶、红糖【具体做法】1,100克红豆、40克花生米，淘洗干净放入锅中。再加入1300毫升的清水，大火煮开后转小火煮15说完了。
中秋节家宴,最适合吃这5道菜,寓意:吉祥团圆,招财进宝!1. 莲蓉月饼:团圆美满材料：莲子、白砂糖、猪油(或植物油)、面粉详细做法： 1.莲子泡水去芯，煮熟后捣成泥状。加入适量白砂糖和猪油，搅拌均匀成为莲蓉馅。2.制作月饼皮，包入莲蓉馅，放入模具中压制成型。3.预热烤箱至180°C,将月饼刷上蛋液，烤约20分钟至表面金黄即可。2. 清是什么。
有钱没钱记得“吃3样”!御寒保暖寓意好一、八宝糯米饭准备食材：糯米300克、红枣适量、莲子50克、枸杞适量、桂圆干适量、核桃仁适量、葡萄干适量、冰糖适量、蜂蜜少许做法步骤： 1、糯米提前浸泡4小时，沥干水分备用。2、莲子提前泡发，放入锅中煮至软烂。3、糯米装入蒸碗中，中间插入红枣、莲子、枸杞等材料，隔水小发猫。
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美食制作秘籍:朝珠八宝鸭、蜜椒烧味排、杭椒小炒鸡,轻松掌握!莲子、冬笋、海参、江米酒。做法： 1. 把肥北京鸭宰杀干净，去除净毛和骨头，注意鸭皮要保持完整不破。接着将内脏取出并洗净，鸭肉切成小指头大小的丁。葱白切成段，剩下的葱和姜拍破；虾米、香菇、莲子用水泡发备用；冬笋去壳洗净后煮熟。2. 海参切成和鸭丁一样大的丁，放入冷水锅中好了吧！
冬季当心“寒包火”,中医教你灭火妙招!气候转寒，室内取暖、吃温热性质的食物，很容易导致“冬季上火”,日常清火要有的放矢，各有办法。口舌生疮心里烦心火太旺的人，容易有口舌生疮、心烦失眠、小便赤黄、大便秘结等情况，可以用不去心的莲子30克煮水喝(酌加冰糖)。健康时报图咽干口苦面色红肝火太旺的好了吧！
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女人四十后老得快,推荐多吃八道美食,美白皮肤,延缓衰老显年轻莲子、淮山、土茯苓做法： 1、将羊肚菌，芡实，土茯苓莲子一起泡十分钟2、洗干净筒骨，焯水，然后再洗干净，煮出来的汤，不油腻，很清爽。3、将所有材料放进陶瓷锅里，加水末过食材，大火煮开，憋开浮沫，然后小火焖煮90分钟即可。凉拌茼蒿准备食材：茼蒿、小米椒、生抽、橄榄油制作步等会说。
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