爬山会不会对腰有伤害
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爬山真的不是最伤膝?这6件事才是“罪魁祸首”?速看!宝子们,是不是一直觉得爬山是伤膝盖的“头号杀手”?其实这是个大误区!很多人爬完山感觉膝盖不舒服,就把锅全甩给爬山,这波“甩锅”操作真的有点草率啦。事实上,爬山本身对膝盖的伤害并没有想象中那么大。在爬山过程中,腿部肌肉会协同工作,帮助支撑身体和缓冲压力,就像给膝盖等我继续说。
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年纪大了运动要谨慎!这2种运动骨科医生都劝别乱做,必看!你知道吗?年纪一大,运动可不能随便瞎搞!有些运动看似平常,实则对关节伤害巨大。今天就给你说说骨科医生都不建议做的两种运动,护好关节这事儿可太重要啦! 首先就是爬山。想象一下,你兴致勃勃地去爬山,一步一步往上爬,这时候膝关节承受的压力那是相当大。上山的时候,膝盖要使后面会介绍。
女子爬山摔倒臀部被竹子穿破直肠,医生:损伤或致命“这次真的是死里逃生,如果没有你们,后果不堪设想!”6月16日,长沙46岁的赵女士从湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)肛肠六科(痔瘘结直肠盆腔外科)平安出院,心有余悸地表达着对医护人员的感激。就在一周前,赵女士和家人兴致勃勃爬山时,一不留神摔倒在山坡上。不料臀后面会介绍。
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