去湿气吃什么豆子好_去湿气吃什么有效
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三个豆子一锅煮,悄悄赶走湿气!肚子舒服睡到大天亮4. 豆开花：等到锅里的豆子大部分都煮开了花，汤色变得有些浓郁，就大功告成啦！ 5. 喝汤吃豆(可选):汤是精华，一定要喝。煮软的豆子也可以吃掉，营养不浪费(如果脾胃特别弱，只喝汤也足够好)。喜甜的，出锅前加几粒冰糖；爱原味，清汤入喉更显豆香。这一碗朴素的三豆汤，凭什么让你舒坦？ 赤小发猫。
“春吃一豆,排湿长寿”,春季常吃它排湿又健脾胃!俗话说得好，“湿气不除，百病生”，这是中医的一种观点，意思是体内湿气如果不及时去除，那么可能引发多种健康问题。今天来给大家分享一种豆类，这种豆类，营养价值特别高，常吃排出体内湿气，健胃又养脾。很多人好奇，这个豆子是什么？其实这种豆子就是咱们日常生活中特别常见的赤小好了吧！
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三个豆子一起煮,祛湿气健脾胃,一觉到天亮,现在喝正当时!大部分都和体内湿气重有关系。不管男女老少，在夏天都容易被湿气所打扰，所以在夏天，我们最好多吃一些能去湿气的食物，比如我今天分享的这后面会介绍。 放入少许冰糖搅拌均匀即可食用。黑豆+绿豆+赤小豆(扁鹊三豆饮)和扁豆+绿豆+黑豆+陈皮(新三豆乌陈皮饮)这3种豆子一起煮，湿气没了，脾胃也后面会介绍。
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