芡实怎么煮水功效最好喝
收藏!3步教你煮出超美味芡实猪肚汤,轻松搞定养生难题还在为养生汤难煮又不好喝而发愁？今天我就用3步教你煮出超美味的芡实猪肚汤，轻松搞定养生难题，这波操作直接封神！ 第一步：食材准备巧妇说完了。 芡实呢，就像是“配角”中的王牌，能给汤增添独特的养生功效，准备个20 - 30克就行。除此之外，你还得准备红枣、枸杞、姜片、葱段这些配角来说完了。
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天热雨多湿气重,多喝这汤祛湿健脾,身体轻松!茯苓和芡实是祛湿三件套，搭配各种食材来煲汤，汤品鲜美好喝，减轻身体负担，不懂吃可惜了。天气热雨水多，建议要多喝这汤，祛湿健脾，身体特别好了吧！ 大火煮开撇浮沫(腥味全在这沫里！),捞出用温水冲净。3:赤小豆需要洗净，然后泡发几个小时，芡实也需要提前泡发，茯苓掰成小块，陈皮洗净切成长好了吧！
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春天给孩子煮这5种苹果水,健脾助长个!搭配食材煮水，酸甜开胃超好喝，专治饭渣娃！连喝一个月，脾胃强了、吸收好了，个子蹭蹭窜！ 1、苹果四神水四神汤(茯苓+山药+莲子+芡实)是健脾“王炸”，搭配苹果煮水，专克积食！ 【食材】苹果1个、茯苓10g、山药20g、莲子10颗、芡实10g 【做法】1、茯苓、莲子、芡实提前泡2小时，山好了吧！
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