排湿茶长期饮用效果
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多吃8种食物,帮你清理体内痰湿祛痰湿。4.玉米须茶：玉米须有利尿消肿的作用，经常饮用玉米须茶能帮助排出体内多余的水分和痰湿。5.红豆芡实汤：红豆健脾利水，芡实补脾祛湿，这道汤能有效祛除体内痰湿。6.凉拌苦瓜：苦瓜具有清热解毒、祛湿利尿的功效，适合在立春后食用。7.陈皮山楂茶：陈皮理气健脾，山楂消食化等我继续说。
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代谢紊乱气虚脾虚,一个方子调理水湿代谢不了，导致水肿从而显得胖。今天，何医生就给大家分享一杯，减肥降脂茶。记得点赞收藏，以免以后找不到了。用山楂，荷叶，玉米须，炒白术，茯苓，干姜，大枣，放在一起，用水煎煮30分钟即可饮用。此配方所有成分皆为药食同源两用的材料，不会引起腹泻伤害身体。但有一点，需要提醒大好了吧！
“毒五月”祛湿正当时!推荐这一碗,除湿健脾一身轻!民谣说：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”端午过后正是梅雨季，双重buff叠加，可谓是雨雨雨，闷闷闷，湿湿湿！但同样毒五月也是排毒、排寒湿的小发猫。 至赤小豆表面发黑、茯苓表面微黄。5.取适量炒好的材料放入养生壶中。6.加入饮用水，选用花茶模式。7.煮好的祛湿茶适合全家经常饮用。
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