各种豆子能混在一起可以吃吗
三个豆子一起煮,祛湿气健脾胃,一觉到天亮,现在喝正当时!俗话说：“夏吃豆，胜过肉”，这是因为豆类不仅营养价值丰富，而且易于消化，特别适合湿热的夏天食用。而在每年夏天，不少人都会被湿气所困恼好了吧！ 将这3种豆子搭配在一起煮水喝，祛湿、健脾的效果特别好。在煮扁鹊三豆饮时，大家还可以加一些乌梅，可以起到健脾胃的功效，能使去湿气的功好了吧！
高血压吃豆子,是“神助攻”还是“帮倒忙”?速看!每天适当吃点豆子。他就把红豆、绿豆、黑豆等混在一起，煮成五谷豆浆喝。坚持了几个月后，神奇的事情发生了，他去医院检查，血压居然有了明是什么。 不能像老李那样一顿猛吃，每天摄入豆类25 - 35克左右就行。其次，尽量选择清淡的烹饪方式，比如煮、蒸，避免油炸、腌制。最后，可以把不同种类是什么。
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藏在身边的“养肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃气血旺一起看看吧！ 一、醋泡黑豆黑豆想要有好的效果，吃法很重要！胃不好的人，豆子吃多很容易胀气，不消化，我是用醋加上枸杞和生姜泡的黑豆，冬天寒湿比较重，怕冷，生姜搭配黑豆，每天早上和早餐吃一勺，泡上一罐，可以吃上一个月，很方便。食材：炒熟黑豆200克、陈醋、枸杞10克、生姜1块做还有呢？
多给孩子吃这种豆,补钙补钾高蛋白,个子猛蹿!这个汤也可以换成黄豆，酸菜是这道汤的灵魂，酸爽开胃，富含乳酸菌促进消化， 特别适合天气闷热吃东西没胃口的，汤水有了蜜枣的加持真的一点都不会苦哦，我每次煲这汤都是胃口大开的。五、绿豆百合莲子银耳羹四种食材搭配在一起，简直是绝配！绿豆清热解毒，把夏天的燥热都赶走；百合还有呢？
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