菊花配什么去肝火最好_菊花配什么去肝火不伤脾胃
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养肝黄金期,春天常喝这些花茶好处多春风起，万物生。中医上讲，肝主疏泄和升发，春季应该更注重肝的调养。肝气不畅，会出现精神恍惚、睡眠不安、困倦乏力等情况。1、菊花茶每天用3g菊花泡茶，有助于预防和缓解肝火。此外，还可以加入桑叶、北沙参、芦根各3g,自制“增液茶”，能有效缓解春燥带来的咽喉干痒、嘴唇干好了吧！
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春季烦躁便秘或是肝在“求救”,抓住养肝黄金期试试3招小便短赤等情况如何预防和缓解肝火？ 不妨试试这些方法↓↓ 方法一： 常喝适合春天的花茶春风起，万物生。中医上讲，肝主疏泄和升发，春季应该更注重肝的调养。肝气不畅，会出现精神恍惚、睡眠不安、困倦乏力等情况。01 菊花茶每天用3克菊花泡茶，有助于预防和缓解肝火。此外，还等会说。
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它虽丑,但是搭配对了,却是一味“明目”的良药!1️⃣ 清火明目：擅长缓解肝火旺盛导致的目赤肿痛(配菊花15g) 2️⃣ 滋阴润目：改善阴虚型眼干目涩(配枸杞20g) 3️⃣ 通络护瞳：扩张眼周血管，辅助治疗糖尿病视网膜病变【经典护眼方】▶️ 益瞳丸(玄参+山萸肉+菟丝子) 适用人群：视疲劳、夜盲症、中老年视力衰退•现代改良：羊肝等会说。
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