什么菜适合做捞菜_什么菜适合做凉拌菜
肠道最爱4道菜,中老年人隔天吃,润肠通便一身轻!吃它特别合适。1. 白萝卜削皮，擦成细细的丝。2. 锅里放点水烧开，把萝卜丝放进去煮几分钟，煮到萝卜丝软软的。3. 加点盐、一点点白胡椒粉调味，喜欢香一点的可以滴几滴香油，一碗热乎乎的萝卜丝汤就成了。这四样菜，就像是肠道的老朋友。菠菜、木耳帮忙清扫，南瓜温和养胃，白萝卜小发猫。
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莲藕变身厨房宝,5种做法香翻天,你家吃法上榜了吗?尤其适合秋冬，女人喝了更滋补，家里的长辈肯定爱得不行。想吃点有嚼劲的？莲藕花生排骨汤安排上！排骨先洗干净，泡水去血水，换几次水，别偷懒后面会介绍。 感觉莲藕不只是菜，更是家里的那份温情。你看，莲藕多接地气！它不像什么山珍海味，贵得让人下不去手。菜市场随便一逛，十块钱能买一大截，够后面会介绍。
从小吃到大!妈妈做的8道家常菜,好吃下饭又营养!每一道菜都饱含着她对家人的爱和关怀，让我在成长的道路上充满了温暖和幸福。今天，我就来分享一下妈妈常做的8 道家常菜，每一道都好吃下饭，营养美味，希望您也能喜欢。松仁玉米做法： 1、玉米粒、青豆、胡萝卜丁准备好，开水入锅煮几分钟，将它们煮断生。煮好后捞出，沥干水分。2小发猫。
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一日三餐不知吃啥?这8道好吃又简单的菜就够了然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣翻炒出香味，再放入青椒翻炒几下，然后放入花菜翻炒均匀。4、所有食材炒熟之后，加入生抽、食盐和老抽调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。清炒丝瓜食材：丝瓜，蒜片。做法步骤： 1、丝瓜削掉外皮，清洗干净后切成小后面会介绍。
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周末待客不愁!8道硬菜好吃好做,撑场面超有面!蒸面条菜材料：面条200 克、胡萝卜1 根、青椒1 个、香菇4-5 朵、生抽适量、老抽适量、盐适量、姜蒜末适量、食用油适量、清水适量做法步骤： 1. 准备面条：将面条放入开水中煮熟，煮的时候可以加一点盐，煮熟后捞出，用冷水冲洗一下，沥干备用。2. 准备蔬菜：胡萝卜、青椒、香菇洗后面会介绍。
春燥上火别乱吃东西!这8道“清火菜”常做,清淡养胃百合、胡萝卜焯水1 分钟，捞出过凉水。3. 锅中倒油烧热，放入西芹、百合、胡萝卜翻炒均匀。4. 加入盐和鸡精调味，翻炒片刻即可。这8 道“清火菜”做法简单，营养丰富，清淡爽口，非常适合在春天食用。赶快动手为家人做起来吧，让您和家人在这个春天远离上火的困扰，保持健康的身体好了吧！
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春燥上火别瞎吃!这8道“清火菜”常做,清淡养胃百合、胡萝卜焯水1 分钟，捞出过凉水。3. 锅中倒油烧热，放入西芹、百合、胡萝卜翻炒均匀。4. 加入盐和鸡精调味，翻炒片刻即可。这8 道“清火菜”做法简单，营养丰富，清淡爽口，非常适合在春天食用。赶快动手为家人做起来吧，让您和家人在这个春天远离上火的困扰，保持健康的身体等会说。
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必做几道家常菜,营养开胃还能每天换着做不重样然后控油捞起来备用。3、锅留底油，放入蒜末炒出香味，再放入鸡中翅，加入生抽和白糖调味，快速翻炒均匀炒入味，撒上葱花即可出锅装盘开吃。.. 清炒木耳菜食材：木耳菜，大蒜，盐，生抽，蚝油做法：1.木耳菜洗净控水待用，大蒜切碎末。2.起锅烧油，放入蒜末炒香，放入木耳菜。3.炒几下，木耳菜说完了。
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老年人吃这8道菜,给肠道做个“大扫除”再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮，清洗干净后切成小块。绿豆和莲子清洗干净，浸泡半个小时。3、将排骨、绿豆、莲子、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。4、接着再放入山药继续炖煮二十五分钟。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开后面会介绍。
吃这菜,排毒养颜、减脂、改善视力一步到位!通心菜选择鲜嫩的，品种有很多，选择自己喜欢的，建议选择白秆鲜嫩的空心菜，这种通心菜翠绿鲜嫩好吃哦。空心菜摘好洗净沥干水待用。2、锅里加水煮沸，下入少许的盐和油，下入通心菜焯水断生。不要焯水太久了影响口感)。3、焯水好的通心菜建议投凉，然后捞起沥干水，投凉后吃起来是什么。
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