去湿气的食物秋季_去湿气的食材有哪些
秋季养生需谨慎:这三种食物或加重体内湿气,影响您的健康!加剧体内湿气的滞留，仿佛秋日的细雨绵绵不绝，侵扰着身体的每一个角落。一果——芒果秋季，要懂得节制饮食！尤其是体内湿气过重的人群，在选择食物时尤需谨慎，以免不慎加剧体内的湿浊之气，影响健康平衡。其中，芒果这一热带水果，虽以其甘美多汁、色泽诱人著称，看似温暖人心，实则还有呢？
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天热泡脚胜吃补药!水里加点它,去湿气升阳气,还能改善睡眠只有冬天才泡脚？ 那你就亏大了！ 民间常说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。这句好了吧！ 加艾叶：止痛去湿气艾草味苦气温，有温经、祛湿、散寒之效，有“医草”之称。这个季节最容易湿气重，加点艾叶，还能赶跑湿气。有好了吧！
8月7日立秋,有钱没钱,女人多吃4种食物,含黄体酮高,别舍不得8月7日立秋，有钱没钱，女人多吃4种食物，含黄体酮高，别舍不得。转眼就要到立秋节气，8月7日立秋，立秋是秋天的第一个节气，立秋节气还处在三伏天，受到秋老虎的影响，这个时候的气候还是很炎热的，但咱们在饮食上就需要做相应调整了，平时少吃一些寒凉湿气重的食物，尤其是体寒的女人，是什么。
三伏炎热季,女性养生新招:告别西瓜绿豆,四种食物助你气血充盈,光彩照人三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期，人们常常感到虚弱疲惫，每天浑浑噩噩、睡不醒、食欲减退。此时，大家容易贪吃凉食，如各种冰凉、生冷的食物，但这会导致湿气入侵，对身体健康不利，特别是对于体质偏寒的女性来说。老话常说：“伏天不补，秋天受苦”。三伏天是气血耗还有呢？
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