最养胃的6种早餐糯米饼_最养胃的6种早餐
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香浓可可糯米华夫饼在家做,外酥里软,孩子早餐超爱!糯米具有益气、养胃健脾功效，同时糯米还含有丰富的蛋白质、B族维生素等，可以促进食欲，恢复体力，改善神经系统。而纯可可脂巧克力更是一种让人快乐的食物，这个秋天吃上这款可可糯米华夫饼， 让你快乐又健康！配方可以做10个左右的华夫饼。一、可可糯米华夫饼主料：鸡蛋2个糯米小发猫。
小满祛湿正当时!这款双豆杂粮糕软糯养胃又低卡小满时节湿气重，总感觉身体沉甸甸的？别急着喝红豆薏米水！试试这道用红豆、黑豆和芡实做的杂粮糕，天然食材搭配木薯粉和糯米粉，吃起来软糯Q弹不粘牙。重点是低脂肪高蛋白，减脂期当早餐完全无负担，老人小孩都抢着吃。做法简单到哭！红豆50克、黑豆180克、芡实60克提前泡好，扔说完了。
早上养胃黄金期,3种早餐换着做,给孩子养出健康好胃我们介绍三款既美味又养胃的早餐——冰糖芋头红豆粥、西兰花蒸虾滑和红糖花生糯米粥。它们各有特色，富含多种营养成分，能够滋养孩子的后面会介绍。 5.做虾滑：用手或勺子将调好的虾泥捏成小球或小饼，轻轻放在西兰花上，保持适当间距，以便蒸熟。6.蒸制：锅中加入足够的水，水开后，将蒸盘放入后面会介绍。
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