菊花配什么喝能帮助睡眠
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生活中巧用菊花,竟能解决这些大烦恼!朋友向我抱怨，生活里小烦恼不断，皮肤干燥、眼睛疲劳、睡眠不好等等。其实啊，有一种常见又美丽的植物，就能帮我们解决这些大烦恼，它就是菊花。你能想象小小的菊花竟有如此大的用处吗？接下来，就让我们一起看看生活中如何巧用菊花吧。美容护肤：菊花竟是“天然护肤品”很多人以说完了。
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收藏!3种清肝火助眠汤,轻松实现“睡眠自由”,安睡到天亮!晚上翻来覆去睡不着，白天又困得像只“特困生”？别愁啦！今天我就给你盘盘3种清肝火助眠汤，让你轻松实现“睡眠自由”，一觉安睡到天亮！ 1. 菊花枸杞猪肝汤你有没有试过，晚上熬夜追剧、刷手机，第二天就感觉眼睛干涩，整个人烦躁得不行，晚上睡觉也不踏实。这时候来上一碗菊花枸杞好了吧！
喝一周桂圆茶体验深度睡眠,这效果让人肃然起敬!我连什么褪黑素、安神补脑液都尝试了，结果还是不行，真的要崩溃了。前段时间刷手机，老是刷到陈允斌老师的那个“桂圆菊花茶”,说是能安等会说。 那种深度睡眠带来的舒服劲儿，真的太舒服了！ 桂圆是补心脾、益气血、能安神的好东西，菊花又能月干火、平月干阳,刚好中和一下桂圆的热，这等会说。
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