开水泡什么喝补气血_开水泡什么喝对皮肤好
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夏天多喝这三种茶,补气血助睡眠,人变美!气血悄悄跟着溜走。这三杯随手就能做的家常茶,正是帮你把“流失的元气”补回来的好帮手: 1. 红枣桂圆茶——给身体悄悄“加油”做法:红枣5颗(去核切小块,不上火)、桂圆干8颗(也叫龙眼肉),一起丢进杯子里,冲入滚烫的开水,盖上盖子焖个10分钟就能喝。甜甜的,温润不燥。妙处:红等我继续说。
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黑芝麻鲫鱼汤补气血,全家爱喝,孕妇喝助胎儿脑发育【搭配原理】✅ 鲫鱼+核桃:DHA与蛋白质协同作用,提升胎儿智力发育✅ 黑芝麻+红枣:维生素E抗氧化,铁元素促进血红蛋白合成✅ 淮山+陈皮:健脾理气,缓解孕期常见的腹胀问题(悄悄说:产后喝还能下奶哦!) 【零失败做法】1️⃣ 煎鱼锁营养:热锅凉油煎鲫鱼至金黄,加开水瞬间变白汤(是什么。
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简单几步!补气血的红枣桂圆鸡蛋汤,冬日暖身必备能补气血、安神养心、增强体质。气血不足、体虚乏力的人每天喝一小碗,身体会越来越棒。食材和做法都很简单,几分钟就能做一碗暖身汤,姐妹们一定要试试。下面来看看红枣桂圆鸡蛋羹的制作步骤: 1. 找一个空碗,放入2片姜、6个桂圆、1块红糖、5个红枣。2. 加入适量开水。3. 上锅还有呢?
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