什么菜可以蒸着吃的_什么菜可以蒸的
早上不想早起?蒸一锅热乎暄软的包子,能吃一周!早饭还是要吃些的。于是我就提前多蒸出一些孩子们爱吃的小包子，肉菜混合，一次多蒸点，放到冰箱里冷冻上，一周不用早起，营养健康，好做又好吃。有时候我不在家，孩子自己也能用电蒸锅加热，吃上热乎又暄软的包子，可省心了。包子馅料丰富，可以根据自己或家人的口味选择。平时蒸的是什么。
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6月天热不知吃啥?蒸一蒸十几分钟搞定,试试它!再次搅拌至上劲就可以了。我们的肉馅儿就完成了！ 4、我用的是这种超薄的腐皮，每张都非常薄，我们这个卷肉的话可以用2张； 5、取2张腐皮，薄薄铺一层肉馅儿； 6、从最窄的那一段卷起来，然后放在笼屉上；水开上锅蒸大约12分钟左右； 7、出锅之后，切成小块就可以了！类似香肠的感觉，但颜等我继续说。
夏天必吃7道菜,上锅一蒸远离油烟,清爽不腻超鲜美!夏天因为气候的问题，人体容易疲乏，食欲不振，这个时候就应该做点清淡消暑的菜色来调节一下身体机能。蒸菜是很不错的选择。蒸菜最大程度保留营养，且水分充足，吃着不容易上火。下面分享了我家夏天最喜吃的7道菜，上锅蒸一蒸就可以， 远离油烟的烦恼，清爽不油腻，入口太鲜美了，喜欢后面会介绍。
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夏天别只吃苦瓜黄瓜,这菜一蒸,消暑去火还养脾胃!在夏天经常吃豆角，不仅可以清热去火，而且还能起到健脾胃的功效，适当多吃，还能清除肠道中多余的宿便呢，所以在我家，每周至少会吃2次青豆角。而很多人都是炒或者炖青豆角吃，其实蒸豆角吃，是最能保留其中的营养价值的，接下来我就分享一道粉蒸豆角的做法给大家，蒸好的缸豆又软又后面会介绍。
夏天别吃韭菜白菜了,这菜全身是宝,蒸包子香嫩营养!边走边念叨："你小时候可没少吃这个，蒸包子香掉眉毛！" 【南瓜叶包子】准备食材：南瓜叶、五花肉、大葱、盐、老抽、生抽、鸡精、食用油【具等会说。 先浇两勺花生油把菜裹严实了，再哐哐往里怼调料：生抽三勺、老抽一勺、盐一小撮、鸡精半勺，最后淋圈香油。下手使劲搅，边搅边摔打，老妈说这等会说。
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5月这菜“金不换”,遇见抓紧吃!蒸一蒸鲜嫩营养超香讲究点的可以炒个鸡蛋酱：三个鸡蛋打散炒成碎末，加黄豆酱、甜面酱各一勺，撒把葱花翻炒出锅，配着窝窝头能吃三大个！ 前几天给我家挑食的小祖宗蒸了一锅，小家伙本来嫌弃"绿了吧唧的",结果蘸着番茄酱连吃两个，还嚷嚷着要带到学校当午饭。要说这扫帚菜也是怪，过了端午就开始长老，茎还有呢？
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4月遇到这菜使劲吃,蒸包子比韭菜香白菜鲜,不懂吃可惜!吃点茴香能暖身防感冒。“春吃茴香，胜过良方”，趁着现在正当季，赶紧买来尝尝吧！ 茴香的吃法很多，可以凉拌、炒鸡蛋、包饺子，但最经典的还是蒸包子！茴香的香气与猪肉完美融合，蒸出来的包子鲜嫩多汁，咬一口满嘴留香，比韭菜馅更浓郁，比白菜馅更鲜美。【茴香猪肉馅大包子】所需食是什么。
4月遇到这菜别手软,蒸5分钟上桌,清香赛过吃肉!4月遇到这菜别手软，比吃肉都好，蒸一蒸5分钟就上桌，清香好吃营养足！ 从初春开始，各种野菜陆续上市，其中有一种野菜不知道你吃过没有，它被称之为地里长出来的营养剂，不但可以清肠胃还可以补充丰富的营养成分。在这个季节正是鲜嫩的时候，比荠菜蒿子好太多了。苜蓿，各地的叫法不好了吧！
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春天多吃这菜,解毒利尿,蒸着吃营养不上火!教你们个辨认秘诀：正宗野荠菜叶子边缘有不规则锯齿，根茎带点紫红色，闻起来有淡淡的清香，可别被人工种植的冒牌货骗啦！ 最后唠叨一句：荠菜虽好，但性凉，脾胃虚寒的家人可以搭配姜末一起吃。对了，你们那管荠菜叫什么？我们老家叫"地菜",听说有的地方叫"护生草",评论区聊聊你家乡的是什么。
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春天必吃这菜,一蒸出锅鲜嫩无比,香迷糊了!没有什么比把春天的鲜嫩吃进肚子里更幸福的事了。这道蒸菠菜团子，用最朴实的方式呈现了春天的味道，既简单易做又营养丰富，既保留了食材本真又创造出全新口感。8毛钱一斤的菠菜，经过巧手料理，变成了餐桌上人人争抢的美味。这或许就是家常菜的魅力所在——用平凡的食材，创造等我继续说。
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