什么菜煮出来水是红的
羊排总煮柴?3个技巧让你秒变厨神,做出嫩滑羊排硬菜!家人们谁懂啊！每次在家辛辛苦苦煮羊排，满心期待着能来一顿美味大餐，结果煮出来的羊排那叫一个柴，咬都咬不动，直接从硬菜变成“噩梦菜”！还有呢？ 煮羊排的时候加一点白醋。白醋就像是羊排的“嫩滑小助手”，它可以软化羊排的肉质，让羊排变得更加鲜嫩多汁。你只需要在煮羊排的水里加还有呢？
必看!3个煮羊排技巧,让你轻松搞定嫩滑不柴的餐桌硬菜!这样煮出来的羊排味道会更丰富。另外，在羊排快煮好的时候，加一点点盐，这样盐味能更好地渗透进去。这巧用调料来提鲜的技巧，就像是给羊排施了魔法，让它的味道直接“原地起飞”。掌握了上面这3个煮羊排的技巧，你就能轻松煮出嫩滑不柴的羊排，让它成为餐桌上的硬菜。以后家里来好了吧！
42岁女性不节食,体重从134斤减到108斤,掉秤更快!有位42岁的读者找我时，冰箱里塞满代餐粉和即食鸡胸肉，每天只吃两顿水煮菜，结果下午很容易饿。她说试过各种网红食谱，也没有什么变化。我让她把晚餐的水煮西蓝花换成蒜蓉炒油麦菜，煮鸡蛋改成带皮的卤鸡蛋，第二天就开始正常吃三餐。《亚太临床营养学期刊》做过一项实验：让两等我继续说。
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