喝什么水下奶最快_喝什么水下奶最快最有效
产后必喝的18款月子水,下奶又减脂!
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猪蹄汤能下奶、韭菜和鸽子汤回奶是真的吗?奶水多少由什么决定比如多喝猪蹄汤、肉汤，能多下奶，南方还有坐月子时吃米酒鸡蛋习惯，理由也是能多下奶。而喝麦芽水能回奶，断奶时喝麦芽水，在很多地方都有这是什么。 总结：单纯的某种食物并不会下奶或回奶，保证乳汁充足需要科学饮食，做到营养均衡、食物多样。奶水的多少是什么导致的？ 在营养充足的情况是什么。
熬夜带娃妈妈必喝4道汤,恢复元气营养好吸收不油腻虫草花生猪蹄汤(下奶+胶质补充) 材料：虫草花10克；花生50克；猪蹄2只(或猪蹄膀1个);干姜片3片；枸杞适量(可选);红枣适量(可选);清水适量；料后面会介绍。 待水滚沸后捞出，用冷水冲洗干净备用。2. 准备虫草花和花生：虫草花洗净备用。花生可以先泡水2小时，软化后更容易煮熟，泡水后的花生也更容后面会介绍。
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