如何知道自己是否有动脉硬化
心脏警报拉响!你对冠状动脉粥样硬化性心脏病了解多少?心脏，这个默默无闻的“劳模”，每天都在不知疲倦地为我们输送血液。但你知道吗？它也有“罢工”的时候，尤其是当冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)找上门时，心脏的警报就会拉响。冠心病可不是小打小闹，它是全球范围内导致死亡的主要原因之一。那么，冠心病到底是怎么回事？后面会介绍。
重磅医学发现:动脉粥样硬化是肿瘤样疾病!做好5件事或能远离她提到了一些关于动脉粥样硬化的新研究。她说她听说动脉粥样硬化现在被认为像肿瘤那样的疾病，这让我觉得很惊讶。我问她是怎么知道这些小发猫。 而这正是动脉粥样硬化的一个重要因素。我们可以通过冥想、瑜伽或者简单的深呼吸练习来帮助自己放松，也可以尝试培养一些兴趣爱好，让自小发猫。
老人缺少叶酸,动脉硬化风险或增加?医生:建议常吃4物维护血管许多老年人都被一些慢性疾病困扰着，动脉硬化就是其中之一，但是你是否知道，叶酸不足和动脉硬化的风险其实有着紧密的联系？ 其实，叶酸是一说完了。 患动脉硬化的几率比叶酸充足的人要高很多，这就解释了为啥有的人看起来没别的啥大的健康问题，却还是会出现动脉硬化的情况。那该怎么办说完了。
每多吃一次,心梗就近一步?医生直言4物是心血管“杀手”他们的体检报告一看就知道，血脂高、血管堵、血压不稳定，有些甚至已经有了动脉硬化的迹象。很多人并没有家族病史，也不怎么熬夜，可偏偏心脏出了问题，仔细一问，发现他们都有一个共同点，那就是日常饮食中长期吃一些对心血管不友好的食物。吃错了食物，就像给血管埋下一颗“定时好了吧！
给您科学“算算命”,看看您10年心血管风险有多高,怎样预防?怎样才能知道自己10年内动脉粥样硬化引起的心脑血管病的风险有多高这里有一个科学“算命”的表格只要您对照一下自己就一目了然了如果您不想认命那就做好4点进行预防。这个表格分为2块有高血压和无高血压然后再根据自己血胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平来进行评估结好了吧！
想知道自己的心血管健康程度?不妨了解一下这个指标你是否想知道自己心血管的健康程度？其实，有一个简单的指标可以帮助我们了解，那就是动脉硬化指数。动脉硬化指数，简称AI(Arterial Index),可是什么。 其动脉硬化指数普遍高于心态平和的人群。类似于“心累”这个说法，当我们在心理上感到沉重的时候，血管也会相应受到影响。如何改善动脉是什么。
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耳垂褶皱与冠心病有关?耳垂有折痕且血压高人群风险更高就能知道你心脏好不好！”估计不少人要翻白眼，心想这都什么年代了，还拿这些江湖偏方唬人？ 但别急，事情可能比想象中更复杂。科学界还真有不少研究发现：耳垂上出现一条或多条斜着的褶皱，可能和冠心病、动脉硬化有点关系。这究竟是怎么回事？是不是每个人都要去照镜子看看耳朵是什么。
60岁后血脂接近“这个数”更长寿,寿命与血脂啥关系?说到血脂，很多人可能都只知道它和心脏病、动脉硬化有关系，可谁能想到，血脂竟然还是我们“长寿密码”中的一个关键因素？ 对，没错，血脂不仅关乎你的心血管健康，甚至能直接影响你的寿命长短。尤其是在60岁后，血脂的健康与否对寿命的影响更为显著。那么，血脂究竟怎么和寿命挂钩等我继续说。
什么才是对付斑块的“杀手锏”?这两种药物或许能给你答案!你是否有过这样的困惑：动脉硬化、冠心病、脑卒中这些疾病的名字，常常出现在健康新闻中，却不知道它们背后的罪魁祸首是什么？这个问题的答好了吧！ 如何有效地控制和减少血管中的斑块呢？答案可能就在一些药物治疗中。一、他汀类药物：降低胆固醇，抑制斑块形成他汀类药物，作为治疗高胆固好了吧！
研究发现:花生与血管息息相关?怎么吃、吃多少,今天告诉你答案是否知道，花生不仅仅是我们常吃的零食，它和我们的血管健康有着密不可分的关系？ 或许很多人觉得它只是“油腻小吃”，其实，科学研究已经证明，花生能够对血管起到非常积极的作用，甚至能降低动脉硬化的风险。今天，我就带你深入了解一下，花生对血管的影响究竟有多大，究竟要怎么吃是什么。
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